tag:blogger.com,1999:blog-45247008641596821612024-03-04T21:52:50.785-08:00Info KesehatanAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-46842305162720145292016-10-13T01:03:00.004-07:002016-10-13T01:03:43.535-07:00Tips Mengatasi Bau Pada Kaki<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGSUQ_bmIusuac2JGBVIHbyksP16bE1ogRzdzuU7pEGQQaayVdcOI9ZEsdt2Huy50vJtyBxQYBYsadWoT9DC0SJ7wXcDQAR5q5fU36ffxAtNr9ZRyC0F_TtNj8jZDQQvSQWybvPy1B6fLL/s1600/bau-kaki.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGSUQ_bmIusuac2JGBVIHbyksP16bE1ogRzdzuU7pEGQQaayVdcOI9ZEsdt2Huy50vJtyBxQYBYsadWoT9DC0SJ7wXcDQAR5q5fU36ffxAtNr9ZRyC0F_TtNj8jZDQQvSQWybvPy1B6fLL/s400/bau-kaki.png" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Musim panas kini telah tiba, saatnya berkeringat berkucuran di sekujur tubuh Anda. Perlu diketahui, keringat merupakan cairan berbau yang disekresikan oleh kelenjar keringat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Keringat sering kali menjadi sumber masalah timbulnya bau tak sedap pada tubuh Anda. Bisa pada ketiak, leher, dan yang paling bermasalah yaitu bau kaki. Menurut hasil dari beberapa riset, bagian tubuh yang mana jumlah tertinggi yang memiliki kelenjar keringat terkonsentrasi yaitu kaki Anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Keringat bersama dengan bakteri dapat menyebabkan bau yang ‘mengerikan’ (atau dikenal sebagai Bromhidrosis sebutan dalam istilah medis, red). Jika Anda merasa malu untuk melepas sepatu Anda di manapun Anda berada dan bila Anda merasa sadar sekitar orang-orang karena itu bau kaki, maka, ada tips menarik yang dituliskan laman Boldsky agar bau kaki tak lagi menjadi masalah bagi Anda. Apa sajakah itu?.</span><br />
<div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Campuran baking soda dengan lemon</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Tak perlu mengatakan, bahwa baking soda adalah ‘mukjizat’ yang sebenarnya. Karena bahan ini ‘bekerja sama’ dengan zat alami lainnya seperti lemon, jika keduanya digabungkan maka dapat ‘mengobati’ bau kaki yang mengerikan. Proses ini agak sederhana. Cukup tambahkan 1/4 baking soda pada 8-10 gelas air hangat. Peras lemon segar di dalamnya. Lalu rendam kaki Anda di dalamnya selama sekitar 15-20 menit.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Rendam dalam cuka</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Cuka dikenal dengan sifat asam dan sangat penting untuk membunuh bakteri, cuka bermanfaat untuk menghilangkan bau kaki. Yang Anda butuhkan adalah 1/2 cangkir cuka dicampur dengan delapan gelas air panas. Rendam kaki Anda di dalamnya selama sekitar 20-25 menit. Untuk menyingkirkan bau asam cuka, Anda bisa mencucinya dengan sabun. Namun hanya dalam beberapa kasus, Anda bisa menggunakan cuka sari apel.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Minyak lavender</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Minyak esensial lavender dikenal karena aroma dan kemampuan penyembuhannya. Hanya menambahkan beberapa tetes minyak lavender dalam air hangat, rendam kaki Anda di dalamnya selama 15-20 menit. Jika Anda lakukan setiap hari, Anda akan mengucapkan kata perpisahan untuk bau kaki Anda selamanya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bubuk tawas</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Zat ini mudah ditemukan di dalam rempah-rempah di banyak toko kelontong. Bubuk tawas digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit. Hanya dengan mencampur satu sendok teh bubuk tawas dalam satu cangkir air hangat. Tuangkan larutan ini pada kaki Anda dan biarkan tinggal selama 15-20 menit. Lakukan ini setiap hari untuk memperoleh hasil yang lebih baik.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Alkohol isopropyl dan gula</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang paling populer sepanjang masa. Anda hanya perlu untuk mencampur satu bagian alkohol isopropil, 8-9 bagian dari gula dan lima bagian air. Oleskan campuran ini pada kaki Anda dan kemudian gosok secara lembut selama 10-15 menit. Menggosok kaki Anda, tiga kali dalam seminggu, untuk mendapatkan hasil maksimal.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Garam ‘kosher’</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Manfaat pengelupasan secara umum begitu populer. Dan salah satu cara termudah pengelupasan kaki yaitu dengan merendam dalam air garam ‘kosher’. Tambahkan satu cangkir garam dalam 10-12 gelas air. Rendam kaki Anda di dalamnya selama 20-25 menit. Bagian kaki Anda yang menyebabkan bau akan mengelupas secara perlahan dan bau kaki pergi untuk selama-lamanya</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">‘Oatmeal scrub’</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Oatmeal berguna sebagai ‘agen’ pengelupas yang kuat dalam menyingkirkan bau kaki. Tambahkan dua sendok teh oatmeal untuk secangkir air hangat. Gosok dengan lembut pada kaki Anda dan pijat selama 15-20 menit dalam gerakan melingkar. Ulangi perawatan ini 3-4 kali dalam seminggu untuk kaki lembut dan tidak berbau.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Agar ‘obat rumah’ ini bekerja maksimal, Anda harus konsisten dengan pengobatan yang Anda ikuti. Juga, menjaga kebersihan yang baik sangat penting dalam menyingkirkan bau kaki. Jadi, cobalah langkah-langkah dan ucapkan “selamat tinggal” pada bau kaki</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-15894761306663022602016-10-13T00:52:00.000-07:002016-10-13T00:52:04.830-07:00Kenali Gejala Mata Katarak Sejak Dini<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrWu2BJhonB8BMCWDZy975AmjghyxmAGPze5DEGvjnVxaDD_lKwUeTyoJnWVBQyqmSopB64BPwRHRIq3W8wL8LSMZu9UollTh86a6rASVqgilwzliQstPJy1dDVoXT3F9SpRro1EIflLZw/s1600/katarak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrWu2BJhonB8BMCWDZy975AmjghyxmAGPze5DEGvjnVxaDD_lKwUeTyoJnWVBQyqmSopB64BPwRHRIq3W8wL8LSMZu9UollTh86a6rASVqgilwzliQstPJy1dDVoXT3F9SpRro1EIflLZw/s400/katarak.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Katarak merupakan kekeruhan pada lensa mata yang bisa menyebabkan kebutaan. Gejala katarak bisa ditandai dengan adanya gangguan penglihatan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><div style="text-align: justify;">
"Walaupun sudah pakai kacamata, penglihatannya tetap kabur. Itu salah satu tandanya," ujar dokter Spesialis Mata yang juga Ketua Service Katarak dan Bedah Refraktif Jakarta Eye Center (JEC) Setiyo Budi Riyanto saat dihubungi Kompas.com, Selasa (26/4/2016).</div>
</span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<div style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Penglihatan juga terkadang berkabut, karena bagian lensa yang keruh. Orang yang terkena katarak juga akan mengalami gangguan dalam melihat cahaya, seperti silau dan gelap jika melihat sinar lampu dan sinar matahari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
Salah satu gejala khas, yaitu penglihatan di dalam ruangan lebih terang dibanding luar ruangan. Lama-kelamaan, muncul jelas noda putih di tengah bola mata hingga akhirnya meluas dan menyebabkan kebutaan.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
Selain dipengaruhi faktor usia, paparan sinar ultraviolet (UV) juga bisa mempercepat munculnya katarak.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
"Jadi kalau kegiatan di luar ruangan, biasakan memakai kacamata yang melindungi dari sinar UV," imbuh Budi.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
Umumnya, katarak dialami orang usia 50an. Jika muncul gejala tersebut, periksalah ke dokter mata.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
Menurut Budi, hingga saat ini belum ada obat untuk menghilangkan katarak. Katarak hanya bisa diatasi dengan operasi. Jangan takut, operasi katarak pun sangat aman dengan adanya teknologi yang terus berkembang. Operasi saat ini tak lagi dengan disuntik dan dijahit.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
Katarak merupakan penyebab terbanyak kebutaan di Indonesia. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar 2013, setiap tahunnya ada 1000 penderita katarak baru atau 0,1 persen.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
Angka ini menempatkan Indonesia sebagai negara dengan kasus kebutaan terbanyak nomor dua di dunia setelah Eutopia. Bahkan, peringkat pertama di Asia Tenggara.</div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-59098150754367369042016-10-13T00:50:00.003-07:002016-10-13T00:50:23.704-07:00Inilah Efek Samping Apabila Terlalu Banyak Minum Air Lemon<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianhUGU1TOMCGmeVQVexLzl6Fm-3nabeav0QT0YJPBc-KcsOw57NaANSAI6RZLVe_dRZJ_-4ptmBpX-vDhzqLTP-tOUKP60CmB0o1CD4FEWnWsVzQmFEqQARYuYLyVQBe03_qOaGwY6CqP/s1600/lemon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianhUGU1TOMCGmeVQVexLzl6Fm-3nabeav0QT0YJPBc-KcsOw57NaANSAI6RZLVe_dRZJ_-4ptmBpX-vDhzqLTP-tOUKP60CmB0o1CD4FEWnWsVzQmFEqQARYuYLyVQBe03_qOaGwY6CqP/s400/lemon.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Sekarang ini, minum air lemon seakan menjadi cara paling trendi untuk memulai hari. Namun, pertimbangkan hal ini, apakah mungkin kita telah mengonsumsi air lemon secara berlebihan selama ini?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Lemon memang memiliki manfaat kesehatan. Kandungan vitamin C-nya merupakan antioksidan pelawan kanker dan mampu meningkatkan energi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Selain itu, air lemon dapat digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Dengan demikian, minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Namun, Anda tidak akan kehilangan berat badan hanya dengan minum air lemon. Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa air lemon mampu meningkatkan pencernaan atau mendetoksifikasi tubuh, tidak soal berapa banyak orang terkenal mengatakan sebaliknya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat jika Anda mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Baca efek samping di bawah ini sebelum Anda meraih gelas air lemon Anda hari ini.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Mulas</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Terlalu banyak mengonsumsi air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada Anda terbakar. Demikian kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, RD.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">"Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Merusak enamel</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya. Cara yang bisa dicoba adalah menggunakan sedotan saat meminumnya untuk mengurangi risiko kerusakan enamel.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">"Anda tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," kata Ballou. Minum air lemon tanpa membilasnya dengan air putih akan membahayakan gigi Anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Alternatif lain</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Tidak ada yang menentang manfaat air lemon, tetapi ada jenis infused water lain yang bisa Anda coba.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Selagi Anda mencoba mengurangi kebiasaan minum air lemon, ada infused water seperti air putih dicampur potongan pepaya dan melon yang juga bisa membantu program penurunan berat badan, tanpa merusak gigi Anda atau menyebabkan mulas. Selamat mencoba!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-33882911619966818062016-10-13T00:49:00.003-07:002016-10-13T00:49:42.220-07:00Inilah Penyebab Rambut Menipis Dan Kepala Botak<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiehUfVlIQXtd-QXKLYrBqUP7D9Gl-BfYwXiG3r_VeGJFggmSS1RWOuXc3khlt9-TkMkCB9Lgf2FtjtbSLnNwhU5C-wWXaEjX5GfR74QIaD3YramCu0AEhkFzBoqf9vCXnZljwT5b0sMpTz/s1600/botak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiehUfVlIQXtd-QXKLYrBqUP7D9Gl-BfYwXiG3r_VeGJFggmSS1RWOuXc3khlt9-TkMkCB9Lgf2FtjtbSLnNwhU5C-wWXaEjX5GfR74QIaD3YramCu0AEhkFzBoqf9vCXnZljwT5b0sMpTz/s400/botak.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Rambut yang sehat dan tebal tak dimungkiri menjadi salah satu daya tarik penampilan seseorang. Sayangnya, pada satu waktu rambut yang dibanggakan itu bisa saja menjadi tipis sehingga kepala tampak botak.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Penyebab tersering rambut tipis dan kepala botak pada pria dan wanita adalah kondisi yang disebut androgenetic alopecia (AGA).</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">AGA adalah kondisi yang disebabkan faktor keturunan dan membuat folikel rambut lebih sensitif pada DHT yang dihasilkan oleh hormon testosteron. Pada kasus AGA, DHT membuat folikel menyusut dan berhenti memproduksi rambut.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Kaum wanita juga memiliki hormon testosteron dan keseimbangan hormon ini serta estrogen berperan besar pada ketebalan rambut dan kerontokannya. Misalnya saja, rambut menjadi lebih tebal ketika hormon estrogen meningkat selama kehamilan. </span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Itu sebabnya, setelah persalinan, banyak wanita mengalami kerontokan rambut karena kadar hormonnya kembali normal.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Faktor lain yang bisa mengganggu keseimbangan hormonal adalah kista ovarium, kontrasepsi pil, serta menopause. Kondisi-kondisi tersebut juga bisa menyebabkan perubahan pada rambut.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Walau jarang, tetapi penyebab lain rambut rontok adalah gangguan tiroid dan anemia, kekurangan vitamin, penyakit autoimun, bahkan obat-obatan tertentu. </span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Sementara itu, kebiasaan menata rambut yang tidak tepat, misalnya pelurusan, bleaching, atau mengikat rambut dengan ketat terlalu lama, juga bisa menyebabkan rambut rontok.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Kehilangan 50-150 helai rambut setiap hari sebenarnya hal yang normal. Namun, jika Anda merasa rambut rontok dan menipis, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengingat apakah hal itu juga dimiliki orangtua atau saudara Anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Jika keluarga dekat Anda juga mengalaminya, kemungkinan Anda juga tak luput dari kebotakan. Hal ini memang tidak bisa dicegah.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Saat ini belum ada terapi yang bisa secara efektif mengatasi kebotakan. Namun, ada terapi transplantasi rambut yang diklaim efektif membuat rambut kembali tebal jika dilakukan di awal kerontokan rambut.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-43508401967582742142016-10-13T00:48:00.003-07:002016-10-13T00:48:37.436-07:00Inilah yang Akan Terjadi Jika Anda Terbiasa Langsung Menyikat Gigi Setelah Makan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixn_YoOwFVVB4OJwJwvGX_OT1k2mrHAIutOJDD3Ot87ffjN5-DYKawyIeWDpDjvpGXEDgtn5AE8StpGfWwKmCur7PYw7eALVKPTnLzDoZGhoKv6dCZO4D6Tu34e-uKKuzBhNtN6xd3WA_A/s1600/gigi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixn_YoOwFVVB4OJwJwvGX_OT1k2mrHAIutOJDD3Ot87ffjN5-DYKawyIeWDpDjvpGXEDgtn5AE8StpGfWwKmCur7PYw7eALVKPTnLzDoZGhoKv6dCZO4D6Tu34e-uKKuzBhNtN6xd3WA_A/s400/gigi.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Setelah makan, tak sedikit orang terbiasa langsung menyikat gigi dengan harapan kesehatan mulutnya lebih terjaga dan jauh dari bau mulut. Namun tahukah Anda bahwa kebiasaan seperti ini justru tak dianjurkan?</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Meskipun menyikat gigi sangat penting untuk menjaga kebersihan rongga mulut dan gigi, namun para ahli memperingatkan bahwa menyikat gigi terlalu sering justru berbahaya.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Termasuk juga jika Anda terbiasa langsung menyikat gigi setelah makan atau minum minuman seperti kopi, minuman manis atau asam. Mengapa? Asam dalam minuman dapat larut pada enamel Anda. Dengan menyikat gigi pasca mengonsumsi asupan tersebut, bukannya membersihkan tapi Anda justru mendorong asam tersebut untuk masuk lebih dalam ke gigi Anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Menurut Dr Bushra dari India Dental Association (IDA), Anda memang dianjurkan untuk menyikat gigi dua kali sehari, namun bukan segera setelah makan. "Tergantung jenis makanannya. Jika Anda baru saja makan makanan yang bersifat asam seperti minuman soda atau jeruk, enamel bisa terpengaruh dan melemah," ujar Bushra, seperti dikutip dari Times of India.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Ia melanjutkan, menyikat gigi dengan enamel yang sedang melemah ini justru berbahaya dan dapat membuat gigi mudah berlubang. Jika Anda merasa risi dan ingin mulut lebih bersih setelah makan, Bushra menganjurkan Anda untuk berkumur saja. Lantas kapan waktu yang aman jika Anda baru saja makan dan berniat menyikat gigi?</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">"Anda dapat menyikat gigi setelah sarapan dan makan malam, namun setidaknya berikan jeda 30 menit untuk menetralkan asam," papar Dr Anurag Singh, dari Max Superspeciality Hospital Saket, New Delhi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Yang tak kalah penting, pilihlah sikat gigi yang lembut dan jangan menyikat gigi terlalu kuat. Kesalahan seperti ini dapat berisiko menimbulkan iritasi pada gusi dan gigi.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-39880002785304724102016-10-13T00:26:00.004-07:002016-10-13T00:26:34.833-07:00Dengan 3 Bahan ini Rumah Anda akan Bebas Kecoa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2-RB9QL8lzeldYjBFSXuBp_t5m-BjdQurkCPK8K4BcXOUbtuRYPvUgsbUh8EY5md5h-nm9kQljhLRvYgOyKGVc4FNlM5m9dB173RaGySArFdZnJ6EFmtOa1orKau2D812v836ot78Cqh0/s1600/kecoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2-RB9QL8lzeldYjBFSXuBp_t5m-BjdQurkCPK8K4BcXOUbtuRYPvUgsbUh8EY5md5h-nm9kQljhLRvYgOyKGVc4FNlM5m9dB173RaGySArFdZnJ6EFmtOa1orKau2D812v836ot78Cqh0/s400/kecoa.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Kecoa memang serangga yang menjijikkan. Tak hanya kotor dan menyebarkan penyakit, ia juga memiliki bau busuk yang khas sekali. Dalam jarak cukup jauh saja aroma kecoa sudah bisa tercium dan itu bisa merusak selera makan dan mencemari bahan makanan yang ia hinggapi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Tak heran jika kecoa sebisa mungkin harus diusir dari dapur, sebab ia bisa membuat bibit penyakit menyebar ke seluruh keluarga tercinta. Anda tentu tak ingin hal tersebut terjadi bukan? Nah, jika Anda jijik untuk membunuh binatang itu, ada beberapa bahan alami yang dapat ditaburkan di sudut-sudut dapur untuk membuat kecoa kabur</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Apa saja bahan alami yang ditakuti kecoa tersebut? simak berikut ini:</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kopi</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Bubuk kopi hitam asli dapat membuat kecoa lari tunggang langgang. Ini karena aroma kopi yang wangi itu tidak disukai oleh kecoa. Jadi Anda cukup menaburkan bubuk kopi ke sudut-sudut dapur atau bagian yang banyak dihuni kecoa.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Boraks tambah gula</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Boraks tak hanya beracun bagi manusia, namun bagi kecoa pun ia tak disukai. Tambahkan bubuk boraks dan gula dengan perbandingan 3:1, lalu aduk rata. Setelahnya taburi di sudut-sudut dapur. Kecoa pasti akan langsung melarikan diri mencium aromanya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Baking soda dan gula</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Campuran baking soda yang sering dipakai untuk membuat kue itu, dengan gula pasir juga ampuh mengusir kecoa. Caranya 1 sendok baking soda dan 1 sendok gula diaduk rata, kemudian bubuhkan ke sudut-sudut lemari atau dapur.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Dengan bahan tersebut kecoa dapat diminimalkan kehadirannya di dapur Anda, dan membuat dapur lebih bersih.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-76627923331004251052016-10-13T00:25:00.002-07:002016-10-13T00:25:25.482-07:00Khasiat dan Nutrisi Buah Alpukat <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnxCQUlhQ3QBVtJw3vS6m-wvC8WRuqbr3rmqBS2Vp5ScGDE2CwIAjwk4iasXq31RK91mUKNveYyu_jJzo0L0M4StwwO8GCgRdiueCVHAQnOAcI9RV2x7RYe6wdVaEHSYLiel1zak8OAdS/s1600/aplkt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnxCQUlhQ3QBVtJw3vS6m-wvC8WRuqbr3rmqBS2Vp5ScGDE2CwIAjwk4iasXq31RK91mUKNveYyu_jJzo0L0M4StwwO8GCgRdiueCVHAQnOAcI9RV2x7RYe6wdVaEHSYLiel1zak8OAdS/s400/aplkt.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Tak sedikit orang yang menghindari buah alpukat dengan alasan khawatir dengan kandungan lemaknya. Padahal, lemak yang dimiliki buah ini merupakan lemak tak jenuh yang justru menyehatkan. Buah ini seharusnya menjadi daftar buah yang wajib dikonsumsi karena ia padat gizi. Apa saja kandungan nutrisinya?</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br />
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Protein</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Alpukat menyediakan semua 18 asam amino esensial yang diperlukan bagi tubuh untuk membentuk protein lengkap. Berbeda dengan protein dalam daging yang sulit untuk dicerna bagi kebanyakan orang, protein alpukat sangat mudah diserap oleh tubuh karena ia juga mengandung serat. Jika Anda mencoba untuk mengurangi sumber protein hewani dalam diet, atau jika Anda seorang vegetarian dan ingin mencari lebih banyak protein, alpukat bisa menjadi pilihan nutrisi yang baik.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Lemak bermanfaat</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Alpukat menyediakan jenis lemak sehat yang dibutuhkan tubuh Anda. Seperti minyak zaitun, alpukat dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol “baik”). Kolesterol HDL dapat membantu melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan kolesterol tipe ini juga dapat membantu mengatur kadar trigliserida serta mencegah diabetes. Sebuah studi yang di Canadian Medical Association Journal menemukan bahwa diet vegetarian, yang mencakup lemak HDL, dapat mengurangi kadar LDL (“buruk” kolesterol).</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Karotenoid</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Alpukat merupakan sumber terbaik dari karotenoid dan phytonutrient. Alpukat, juga dikenal sebagai buah yang menawarkan beragam jenis karotenoid tidak hanya seperti beta-karoten, alfa-karoten dan lutein, tetapi juga varietas yang kurang dikenal dari jenis phytonutrient seperti neoxanthin, zeaxanthin, chrysanthemaxanthin, neochrome, beta-cryptoxanthin dan violaxanthin.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Setiap kali Anda mengkonsumsi makanan yang kaya karotenoid, tubuh Anda akan menerima banyak asupan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Karotenoid juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan fungsi sistem reproduksi. Karotenoid dapat larut dalam lemak, sehingga mengoptimalkan penyerapan nutrisi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Anti-inflamasi</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Efek kombinasi dari nutrisi yang terkandung dalam alpukat menawarkan manfaat besar sebagai anti-inflamasi (anti-peradangan). Kombinasi unik dari buah alpukat seperti Vitamin C dan E, karotenoid, selenium, seng, pitosterol dan omega-3 asam lemak membantu mencegah peradangan. Hal ini menunjukkan bahwa alpukat dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko penyakit osteoarthritis dan rematik.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Kesehatan jantung</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Kandungan lemak pada alpukat sering dianggap dapat memberikan pengaruh buruk pada kesehatan. Padahal, lemak ini justru sangat baik untuk melindungi kesehatan jantung Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa asam oleat dalam alpukat dapat meningkatkan kesehatan jantung. Asam oleat merupakan asam lemak utama dalam alpukat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. Pilih dan makan</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Untuk mendapatkan nilai gizi yang optimal dari alpukat, jangan memilih yang sudah terlalu matang. Anda dapat melakukan identifikasi dengan cara merabanya. Jangan memilih alpukat yang sudah penyok atau terasa lembek ketika Anda memegangnya. Alpukat matang seharusnya tidak penyok di kulit dan akan terasa agak empuk saat ditekan. Anda juga dapat membeli alpukat mentah dan menyimpannya dirumah sampai matang.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-90319147625987823332016-10-13T00:24:00.001-07:002016-10-13T00:24:20.534-07:00Just Buah Dapat Merusak Gigi Anak<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk_uOy3yHFKCaRRozC4s87iI6PEaXRIi6_ipsFyeiuX2UgfQ4KrvxEVrA0xuQcjoumnknU2z8sT3SmyYBmr1ntxoN8h6-JpNSFC3V_bVEXFs7LiWxfz-oxOflB0vV1fzkIH_FTi1A9xDCs/s1600/DIARE+ANAK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk_uOy3yHFKCaRRozC4s87iI6PEaXRIi6_ipsFyeiuX2UgfQ4KrvxEVrA0xuQcjoumnknU2z8sT3SmyYBmr1ntxoN8h6-JpNSFC3V_bVEXFs7LiWxfz-oxOflB0vV1fzkIH_FTi1A9xDCs/s400/DIARE+ANAK.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Buah merupakan sumber vitamin dan serat yang wajib masuk dalam menu harian, termasuk pola makan anak-anak. Bagi anak yang tak suka buah, kebanyakan orangtua akan menggantinya dengan jus buah. Tetapi hal tersebut ternyata tidak disarankan dokter gigi karena kandungan gula dalam jus buah akan merusak gigi, demikian seperti dimuat di kompas.com.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Jus buah yang tidak diberi gula tambahan memang bisa memenuhi satu porsi asupan buah yang direkomendasikan. Tetapi jus buah dibuat dengan proses penghancuran buah yang ternyata dapat menghasilkan gula yang dapat merusak gigi, bahkan meski tanpa pemberian gula tambahan. Para ahli menyebutkan bahwa gula yang dihasilkan dari buah yang dihancurkan untuk jus lebih dapat merusak gigi daripada dari buah yang dimakan utuh.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">British Dental Association merekomendasikan para orang tua untuk membatasi pemberian jus buah dan smoothies pada anak mereka. Batas pemberian adalah tidak lebih dari 150 ml jus buah persajian.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<div dir="ltr" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" trbidi="on">
Kepala eksekutif British Dental Health Foundation dr. Nigel Carter mengatakan, orangtua mungkin dapat menghancurkan gigi anaknya akibat tidak sadar pengaruh buruk dari jus buah. “Jus buah menjadi bertambah populer karena kandungan buahnya yang dinilai sehat, namun ternyata jus buah mengandung kadar gula tinggi dan asam yang dapat merusak gigi,” ujarnya.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Kendati demikian, Carter mengakui, sulit untuk menghilangkan makanan dan minuman manis sekaligus dalam pola makan anak-anak. Untuk mengimbanginya, penting bagi orangtua untuk mengatur makanan atau minuman yang dikonsumsi di sela-sela waktu makan besar.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />“Pastikan mereka hanya minum air dan susu di antara waktu makan,” ujarnya. Untuk mendapatkan manfaat buah, disarankan untuk mengonsumsinya dalam bentuk segar atau salad.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ia mengatakan, kesehatan gigi anak secara umum lebih baik apabila mereka hanya mengonsumsi makanan dalam 3 waktu makan besar, dibandingkan dengan 7 hingga 10 waktu makan dengan makanan yang mengandung banyak gula.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Sedangkan smoothies atau buah yang diblender, papar Carter, merupakan minuman yang “menakutkan” bagi kesehatan gigi. Smoothies terkonsentrasi, sering diselipkan di sela-sela jam makan dan dapat menempel pada gigi.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />“Pesan penting yang perlu diingat adalah bukan pada jumlah gula yang anak makan atau minum, melainkan frekuensi makanan dan minuman manis dalam pola makan mereka,” tandas Carter.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Pakar diet dan penulis “Fat Chance: The Bitter Truth About Sugar” dr. Robert Lustig mengatakan, konsumsi gula dengan kadar tinggi, baik dari buah maupun gula lainnya, dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk terkena obesitas, serta risiko kesehatan yang terkait seperti penyakit jantung, diabetes, dan penyakit hati.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-7326722496228078292016-10-13T00:20:00.003-07:002016-10-13T00:20:55.033-07:00Cara Mengatasi Perut Kembung dan Masuk Angin<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiiZfVxCzU0ZAJcgc9IzfphPUljzMXCMuU5wOrQkzKj61K92hsrPwXAaSnasMYl-ytnCwHM5uc6eGlXJ7LoIh7Rg9gfXlNJbrBD7JAVos2muFi53lsxDRuVRBB0F9XG3xWp0sbaKbFsIs9/s1600/tips+mengatasi+perut+kembung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiiZfVxCzU0ZAJcgc9IzfphPUljzMXCMuU5wOrQkzKj61K92hsrPwXAaSnasMYl-ytnCwHM5uc6eGlXJ7LoIh7Rg9gfXlNJbrBD7JAVos2muFi53lsxDRuVRBB0F9XG3xWp0sbaKbFsIs9/s400/tips+mengatasi+perut+kembung.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Cara mengatasi perut kembung karena masuk angin. Anda mengalami perut kembung dan mual-mual karena masuk angin? Tidak perlu khawatir karena di artikel ini saya akan memberikan tips bagaimana cara mengatasi perut kembung karena masuk angin. Silahkan simak ulasan berikut ini:</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">1. Konsumsi nanas</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Mengonsumsi nanas dapat mengurangi masalah perut kembung. Itu karena nanas tinggi akan kandungan enzim bromelain yang membantu memecah protein dan memudahkan pencernaan, sehingga membantu menghalau rasa kembung. Anda dapat mengonsumsi nanas dengan langsung memakan buahnya atau mengolahnya menjadi jus.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">2. Hindari garam</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Terlalu banyak sodium tak hanya buruk bagi jantung Anda, namun juga akan mengikat air. Hal ini akan membuat perut jadi lebih kembung.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">3. Konsumsi air putih</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Mengalami dehidrasi pasti akan membuat tubuh Anda menahan air dan memicu kembung. Oleh karena itu, seperti dikutip dari Fit Sugar, pastikan Anda minum cukup air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">4. Batasi makanan yang mengandung gas</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Beberapa makanan seperti kacang-kacangan, brokoli, buah pir serta minuman berkarbonasi memproduksi lebih banyak gas di dalam perut Anda. Kontrol konsumsinya agar tak memicu rasa kembung.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">5. Konsumsi serat</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Serat membantu makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda bergerak melalui usus lebih cepat dan bisa mencegah sembelit serta perut kembung. Jika Anda tidak terbiasa mengonsumsi cukup serat, Anda dapat secara perlahan-lahan menambahkan lebih banyak serat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">6. Makan perlahan</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Salah satu penyebab kembung adalah terlalu banyak udara yang masuk ke tubuh ketika Anda menyuap makanan. Inilah mengapa sebagian dari Anda mengalami cegukan saat makan terlalu cepat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Nah, itulah beberapa tips untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin. Baca juga artikel cara mengobati sakit perut dengan ramuan tradisional.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-60653175249701235862016-10-13T00:19:00.005-07:002016-10-13T00:19:57.433-07:00Tujuh Penyebab Tak Terduga Penyebab Impoten<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8l9eswqIs29hrnYxnI4MPna_7tnmwBX7OW4ZcbaXtLDY2eG8e9usO7fq9zgiHVvqF1aJFtimOWjwdc2YMR3PJhvrllvkVJRCvA1iqGNwyeE5Po3TBTZC0kBDLYmIgubJ0XU88009ajjTy/s1600/libido+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8l9eswqIs29hrnYxnI4MPna_7tnmwBX7OW4ZcbaXtLDY2eG8e9usO7fq9zgiHVvqF1aJFtimOWjwdc2YMR3PJhvrllvkVJRCvA1iqGNwyeE5Po3TBTZC0kBDLYmIgubJ0XU88009ajjTy/s400/libido+01.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Impoten atau ketidakmampuan mempertahankan ereksi seringkali dialami oleh pria karena berbagai faktor. Faktor usia merupakan faktor utama bagi pria terkait risiko disfungsi ereksi. Menurut National Institutes of Health, sekitar 4 persen dari pria berusia 50 tahun telah mengalami disfungsi ereksi, sementara hampir 50 persen dari pria yang berusia 75 tahun pun mengalami hal yang serupa.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Namun selain faktor usia, ternyata ada beberapa faktor yang mungkin tidak terduga yang dapat meningkatkan risiko disfungsi ereksi. Berikut 7 faktornya:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Konsumsi obat untuk rambut rontok</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Pengobatan untuk rambut rontok memiliki efek samping di antaranya disfungsi ereksi dan penurunan libido pada sebagian pria, demikian menurut sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Sexual Medicine. Sementara obat mungkin membantu dalam mengatasi rambut rontok, perubahan hormon juga dapat menentukan kemampuan untuk mencapai ereksi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Penyakit gusi</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Penyakit gusi dengan peradangan kronis dan infeksi meningkatkan risiko dari disfungsi ereksi, demikian menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Sexual Medicine. Penyakit gusi merupakan indikator dari lemahnya kesehatan tubuh secara umum dan dapat dihubungkan juga pada peningkatan risiko penyakit jantung, dan faktor risiko untuk disfungsi ereksi, ujar para peneliti.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Istri Anda beteman dengan sahabat pria Anda</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Sudah menjadi rahasia umum bahwa faktor psikologis memiliki peran besar dalam performa seks Anda, namun ada sesuatu yang mungkin baru Anda ketahui: ketika istri Anda menghabiskan waktu lebih banyak dengan teman pria Anda, mungkin itu akan jadi pemicu dari disfungsi ereksi bagi Anda, demikian menurut sebuah studi yang dimuat dalam American Journal of Sociology.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Bersepeda</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Bersepeda dapat meningkatkan risiko dari disfungsi ereksi. Sebuah review artikel tahun 2005 yang dipublikasi dalam jurnal Sexual Medicine menemukan bahwa sebanyak 4 persen dari pesepeda yang menghabiskan waktu paling tidak tiga jam per minggu di atas sadel, menderita disfungsi ereksi tingkat moderat, semestara hanya 1 persen dari pelari yang mengalami hal yang serupa.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Diabetes</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Menurut National Institute of Health, pria dengan penyakit diabetes memiliki kemungkinan dua pertiga lebih besar untuk mengalami disfungsi ereksi daripada pria tanpa diabetes. Gula darah yang tidak terkontrol dengan baik dapat merusak saraf dan pembuluh darah yang mengendalikan ereksi dan darah yang mengalir menuju penis.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. Tekanan darah tinggi</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Pembuluh darah dan aliran darah yang sehat merupakan syarat esensial untuk memperoleh dan mempertahankan ereksi. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah di dalam tubuh, sehingga mereka pun kehilangan elastisitasnya dan kurang mampu lagi untuk mengalirkan darah dengan volume yang sama dengan cepat, terutama ke arah penis saat ereksi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7. Depresi</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Depresi merupakan faktor yang sangat mempengaruhi disfungsi ereksi. Saat depresi, terjadi ketidakseimbangan komponen biokimia di dalam otak sehingga menyulitkan tubuh untuk mengalirkan darah ke penis saat ereksi.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-57281594751565902752016-10-13T00:04:00.001-07:002016-10-13T00:04:28.030-07:00Tujuh Tips Untuk Mencegah Rambut Beruban<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM61E1uhiSdHYTgiCcDbHD0HbcXZNZ1dvf2NMDoaL4xxzURDHL6y1MZQkPmnO-7NVYjQIGmeg-4szV1KdAm6P8N4AlZp9nFa-WqvFfudiGUPxHGKRfL7B15oiQJ-aogDFWQMKiZy6-7uso/s1600/uban.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM61E1uhiSdHYTgiCcDbHD0HbcXZNZ1dvf2NMDoaL4xxzURDHL6y1MZQkPmnO-7NVYjQIGmeg-4szV1KdAm6P8N4AlZp9nFa-WqvFfudiGUPxHGKRfL7B15oiQJ-aogDFWQMKiZy6-7uso/s400/uban.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Munculnya rambut putih merupakan gejala adanya gangguan sintesa protein. Sel melanosit jadi tak mampu lagi menghasilkan pigmen (melanin) sehingga rambut menjadi kehilangan warna. Proses kejadian ini seringkali dihubungkan dengan bertambahnya usia. Namun ada juga penyebab lain yang bisa mendorong munculnya uban walau usia masih muda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Faktor genetik merupakan faktor pencetus yang cukup kuat. Jika ayah atau ibu Anda sudah beruban ketika menginjak usia 30-an, Anda pun kemungkinan besar akan mengalami hal yang sama.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Stres, kurang gizi, syok, kekhawatiran atau kesedihan yang terlalu dalam, ketegangan, dan sakit keras juga bisa memperlambat produksi melanin sehingga muncullah rambut putih atau uban.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Ada yang percaya bahwa kalau uban kita cabut, maka uban yang muncul akan semakin banyak. Ini hanya mitos saja. Saat ada satu uban muncul, berarti pertanda ada masalah dengan produksi melanin. Dengan demikian, pada saat uban dicabut, kemungkinan besar memang sudah ada beberapa uban lain yang akan tumbuh.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Berikut sejumlah tips untuk paling tidak memperlambat laju tumbuhnya uban:</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">1. Minyak kelapa + air jeruk nipis</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Usapkan campuran minyak kelapa dan air jeruk nipis pada rambut dan remas-remas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas. Banyak wanita yang melakukan hal ini setiap hari, rambutnya bisa tetap hitam sampai usia 60-an.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">2. Teh</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Ambil secangkir teh yang pekat dan tambahkan satu sendok makan garam. Setelah dingin, tuangkan rata ke rambut dan pijat-pijat kulit kepala. Biarkan selama satu jam, lalu bilas dengan air dingin tanpa sampo.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">3. Pacar rambut</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Untuk menghitamkan rambut yang sudah terlanjur beruban, ada produk alami dari tumbuhan di India, yaitu henna atau di sini dikenal sebagai pacar rambut.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">4. Vitamin A</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Memberi nutrisi yang cukup pada rambut. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar. Vitamin A banyak terdapat dalam sayuran hijau, dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">5. Vitamin B</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Vitamin B berperan dalam melancarkan produksi minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan rambut. Vitamin B banyak terdapat dalam sayuran hijau daun, sereal, hati, yogurt, pisang.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">6. Mineral esensial</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Mineral yang esensial bagi rambut adalah zinc, zat besi, dan copper. Banyak terdapat pada daging, ayam, sayuran, telur, biji-bijian, dan makanan laut (sea food).</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">7. Protein</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Protein, terutama nabati amat penting untuk menjaga tekstur rambut dan membuatnya tetap bersinar. Banyak terdapat dalam biji-bijian, terutama kedelai.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-48313271238753235792016-10-13T00:03:00.002-07:002016-10-13T00:03:28.245-07:007 Makanan Pendukung Kecerdasan Anak<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8-Y2hZvOYvwvhKZn61GS8xyQR-_3mQ-DJU1Q6u-WghbUDzGHqHo5UUgts9JjAC_LidaxuQoeqLfROGJ2ETPqUd8sgJlmKFQUFr7Lt9F0lh7n52jk5l2FzDo3Jlgb4qyKyk_e7fSaSV0N0/s1600/makan+malam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8-Y2hZvOYvwvhKZn61GS8xyQR-_3mQ-DJU1Q6u-WghbUDzGHqHo5UUgts9JjAC_LidaxuQoeqLfROGJ2ETPqUd8sgJlmKFQUFr7Lt9F0lh7n52jk5l2FzDo3Jlgb4qyKyk_e7fSaSV0N0/s400/makan+malam.jpg" width="400" /></a></div>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><br /></b>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7 Makanan Pendukung Kecerdasan Anak</b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">-Perkembangan dan pertumbuhan anak, biasanya didukung pula oleh berbagai macam factor. Salah satunya adalah karena factor makanan yang nantinya akan mereka konsumsi. Termasuk untuk kecerdasan anak. Karena saat mereka masih anak-anak maka disanalah usia emas, dan tentu saja sebagai orang tua pun anda akan memberikan yang terbaik untuk bisa mendukung pertumbuhan maupun kecerdasan dari buah hati anda tersebut. supaya buah hati anda bisa tumbuh dengan baik, dan tentunya bisa menjadi anak yang cerdas serta bisa membanggakan anda sebagai orang tuannya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Bagi anda para orang tua yang ingin buah hatinya semakin cerdas dan bisa tumbuh dengan baik serta sehat. Berikut ini kami akan memberikan anda beberapa informasi mengenai 7 makanan pendukung kecerdasan anak, diantaranya yaitu :</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">1.Ikan salmon</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Salah satu dari 7 makanan pendukung kecerdasan anak adalah ikan salmon. Karena ikan salmon ini sendiri sangat kaya sekali akan kandungan omega-3 yang sangat berperan penting sekali dalam membantu untuk perkembangan dan juga perkembangan dari fungsi otak pada buah hati anda. sehingga yang namanya ikan salmon ini bisa membantu untuk mendukung kecerdasan buah hati anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">2.Telur</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Kandungan protein yang terdapat pada telur ini pun sangat membantu sekali dalam mendukung kecerdasan buah hati anda. rasanya yang sangat lezat dan harganya yang terjangkau pun, bisa menjadi salah satu pilihan makanan yang bisa anda berikan kepada buah hati, supaya semakin cerdas dan sehat.</span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">3.Kacang-kacangan</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Kacang yang kaya akan kandungan vitamin E serta antioksidan yang sangat tinggi pun bisa membantu untuk melindungi membrane-membran sel saraf dan juga membantu kecerdasan otak pada buah hati anda. jadi anda pun bisa memberikan kacang-kacangan ini sebagai camilan untuk buah hati anda. mulai dari kacang tanah, kacang mente, kacang polong, dan banyak lagi berbagai macam jenis kacang-kacangan yang lainnya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">4.Gandum murni</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Anda juga bisa memberikan gandum murni pada buah hati anda. karena kandungan serta dan vitamin B yang terdapat pada gandum murni ini pun bisa membantu untuk memelihara kesehatan system saraf dan juga mendukung kecerdasan buah hati anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">5.Buah berry</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Buah yang kaya akan nutrisi ini pun sangat baik sekali dalam menjaga dan membantu untuk mendukung kecerdasan buah hati anda. serta bisa membantu untuk meningkatkan daya ingat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">6.Sayuran hijau</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Tentu saja yang namanya sayuran hijau ini merupakan salah satu dari 7 makanan pendukung kecerdasan anak. Mulai dari bayam, brokoli, dan banyak lagi berbagai macam jenis sayuran lainnya yang kaya akan nutrisi dan vitamin yang bisa membantu untuk mendorong sel otak supaya semakin kuat dan sehat lagi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7.Daging sapi bebas lemak</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Anda juga bisa memberikan buah hati anda daging sapi yang bebas lemak supaya buah hati anda lebih berenergi. Karena daging sapi ini merupakan salah satu sumber zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh. Serta bisa membantu untuk meningkatkan daya ingat pada buah hati anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Beberapa dari informasi yang sudah kami berikan mengenai 7 makanan pendukung kecerdasan anak ini, semoga bisa bermanfaat bagi anda. terutama adalah para ibu yang memiliki buah hati masih kecil. Tentu saja mereka ingin buah hatinya tersebut bisa tumbuh dengan sehat dan kuat. Serta ingin kalau buah hatinya tersebut bisa cerdas. Silahkan anda coba langsung.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-18565551806316237932016-10-13T00:02:00.003-07:002016-10-13T00:02:41.726-07:007 Cara Ampuh Basmi Jerawat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFUDeJMzz8S9_OohXeW2lRB1qLDZAE8j22evBkRpB9RMSFn1wfaUo332hieE3PW1DXZREsM9Rj0KJFVIVEu1qU1QSGgEkjlpEGNW_KjB5he5W1KG1xacEw4N6oW-4-mzhGfz9zDRP-BmMe/s1600/jerawat+pada+remaja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFUDeJMzz8S9_OohXeW2lRB1qLDZAE8j22evBkRpB9RMSFn1wfaUo332hieE3PW1DXZREsM9Rj0KJFVIVEu1qU1QSGgEkjlpEGNW_KjB5he5W1KG1xacEw4N6oW-4-mzhGfz9zDRP-BmMe/s400/jerawat+pada+remaja.jpg" width="400" /></a></div>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><br /></b>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7 Cara Ampuh Basmi Jerawat-</b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang tentu saja sangat dihindari oleh banyak orang. baik itu para kaum wanita maupun pria. Pastinya mereka sangat risih sekali jika kulit wajah mereka dihiasi dengan banyak jerawat. Karena namanya jerawat ini pun bisa meninggalkan bekas pada kulit wajah anda. mulai dari noda maupun flek hitam, sampai dengan kulit wajah yang menjadi berlubang maupun bopeng karena adanya masalah jerawat ini.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Oleh karena itu, dengan adanya jerawat pastinya banyak orang yang akan merasa kurang percaya diri lagi. Apalagi para wanita, yang ingin mendambakan untuk bisa memiliki kulit wajah putih dan bersih. Serta bisa terhindar dari yang namanya masalah jerawat pada kulit wajah. Namun anda tenang saja, berikut ini kami akan memberikan 7 cara ampuh basmi jerawat, diantaranya yaitu :</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">1.Jeruk nipis</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7 cara ampuh basmi jerawat </b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">yang pertama adalah dengan menggunakan air dari perasan jeruk nipis, yang kaya akan kandungan vitamin C dan juga mengandung senyawa anti bakteri. Sehingga kulit wajah pun bisa terhindar dari namanya jerawat dengan menggunakan air perasan jeruk nipis.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"><br /></span>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">2.Buah tomat</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Selanjutnya anda bisa menggunakan buah tomat untuk membantu menghilangkan jerawat. Didalam buah tomat ini juga ternyata mengandung senyawa anti bakteri yang bisa membunuh kuman penyebab terjadinya jerawat. Jadi jerawat di kulit wajah anda akan hilang dengan masker buah tomat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">3.Lidah buaya</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Gel dari lidah buaya ini, tak Cuma menyehatkan rambut anda supaya semakin hitam dan kuat. Namun gel dari lidah buaya ini juga merupakan salah satu dari 7 cara ampuh basmi jerawat. Selain itu juga, flek dan noda hitam pun akan hilang dengan menggunakan gel dari lidah buaya ini.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">4.Alpukat</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Memang sejak dulu yang namanya buah alpukat ini dikenal sangat baik sekali dalam menjaga dan merawat kecantikan. Salah satu manfaat yang dimiliki oleh buah yang kaya akan kandungan vitamin E dan berbagai macam vitamin yang lainnya ini adalah bisa juga membantu untuk membasmi jerawat membandel di kulit wajah anda. sehingga kulit wajah anda pun akan tampak semakin terlihat lebih cerah dan bersih. Terhindar dari yang namanya masalah penyakit kulit yang menyebalkan ini.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">5.Bawang putih</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Kandungan senyawa anti bakteri yang terdapat pada bawang putih ini pun ternyata mampu untuk membunuh jerawat yang membandel pada kulit wajah anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">6.Mentimun</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Dengan menggunakan buah mentimun, kulit wajah anda tak hanya segar dan lebih awet muda saja. namun yang namanya buah mentimun ini pun mampu untuk mengatasi masalah pada kulit wajah anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7.Minyak zaitun</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Pastinya yang namanya minyak zaitun ini sudah cukup familiar sekali di telinga anda. apalagi kalau yang namanya minyak zaitun ini memiliki begitu banyak sekali manfaat. Tak hanya untuk kesehatan saja, namun minyak zaitun ini juga bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah jerawat.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Dengan menggunakan minyak zaitun, maka jerawat pun akan dibasmi, dan flek serta noda hitam juga akan memudar. Jadi kulit wajah anda pun menjadi semakin cerah dan bersih dibuatnya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Beberapa informasi yang sudah kami bagikan mengenai </span><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7 cara ampuh basmi jerawat</b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> ini, tentunya bisa anda jadikan sebagai referensi untuk mengatasi yang namanya masalah jerawat pada kulit wajah anda. apalagi kalau </span><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">7 cara ampuh basmi jerawat</b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> ini pun sangat aman dan tentu saja tak perlu disangsikan lagi khasiatnya.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-5439529197472965262016-10-12T23:58:00.003-07:002016-10-12T23:58:26.283-07:004 Fakta Tentang HIV AIDS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEina-lNGokUC9susmlnL1rtGcdunF_d7PQOVBC4KRQnAcl0juaFUzaqD-e-W96L5aCFgNrWX_SqxabGxGOKM8JMQ2I3YOjGwA4Rpxr0SobSD5mQdFKRb8NlTmU7PnQmQfXvu8_gmWN-KJGM/s1600/hiv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEina-lNGokUC9susmlnL1rtGcdunF_d7PQOVBC4KRQnAcl0juaFUzaqD-e-W96L5aCFgNrWX_SqxabGxGOKM8JMQ2I3YOjGwA4Rpxr0SobSD5mQdFKRb8NlTmU7PnQmQfXvu8_gmWN-KJGM/s400/hiv.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Acquired immune deficiency syndrome (AIDS) merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat global yang tercatat dalam sejarah. Pasalnya, penyakit yang disebabkan oleh virus Human immunodeficiency (HIV) ini menyebabkan dua juta kematian setiap tahun, dimana sekitar 270.000 korbannya adalah anak-anak.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Merayakan hari kesadaran AIDS yang jatuh tepat hari ini, merangkum fakta-fakta seputar AIDS, yang dikutip dari berbagai sumber sebagai berikut:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">1. Gejalanya sangat umum</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Banyak orang tidak mengalami gejala setelah terinfeksi HIV. Ada yang mengalami flu sampai beberapa minggu, ada juga yang hanya mengeluh demam, sakit kepala, kelelahan, dan kelenjar getah bening di leher. Gejala ini biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Setelah infeksi awal, Anda mungkin tidak memiliki gejala. Perkembangan penyakit sangat bervariasi antara individu. Keadaan ini dapat berlangsung dari beberapa bulan sampai lebih dari 10 tahun. Selama periode ini, virus terus berkembang biak secara aktif dan menginfeksi serta membunuh sel-sel sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kita ketahui berfungsi melawan bakteri, virus, dan penyebab infeksi lainnya. Virus menghancurkan sel-sel yang merupakan pejuang infeksi primer, yang disebut CD4 + atau sel T4.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Saat sistem kekebalan tubuh melemah, seseorang yang terinfeksi HIV dapat mengembangkan gejala seperti kekurangan energi, demam dan sering berkeringat, ruam kulit, kehilangan memori jangka pendek dan infeksi pada genital, atau herpes.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Setelah masuk tahap lanjut, HIV menyebabkan AIDS dengan gejala umum meliputi batuk dan sesak napas, kejang, sakit saat menelan, gejala mental seperti kebingungan dan pelupa, diare berat dan persisten, demam, kehilangan penglihatan, mual, kram perut, dan muntah, kelelahan ekstrim, sakit kepala dengan leher kaku. Orang dengan AIDS juga rentan untuk mengembangkan berbagai kanker seperti sarkoma Kaposi adalah kanker yang mempengaruhi lapisan pembuluh darah limfatik, kanker leher rahim atau kanker sistem kekebalan yang disebut limfoma.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">2. Anak-anak banyak kena dampak</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Diperkirakan 1 dari setiap 20 orang dewasa hidup dengan HIV. Masalahnya, ada sekitar dua juta kematian akibat AIDS setiap tahun, dimana sekitar 270.000 diantaranya adalah anak-anak.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Di Indonesia, data Kementerian Kesehatan menunjukkan dari tahun 2010-2013 terjadi peningkatan balita mengidap AIDS pada balita yang positif HIV dan telah diberi (antiretroviral) ARV. Pada 2012, terdapat 3.488 balita yang dites HIV tapi yang positif HIV hanya 649. Sedangkan pada 2013, dari 5.127 balita yang tes HIV ada 759 HIV positif. Data sementara hingga Maret, dari 1.037 balita tes HIV, ada 110 yang HIV positif.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">3. Paling rentan dialami Lak-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Data Kementerian Kesehatan mencatat, seks antar sesama jenis (LSL) dan laki-laki berisiko tinggi (LBT) yang terkena HIV/AIDS meningkat. Laki-laki yang melakukan seks atau `bermain` ke tempat pelacuran dan tidak mau menggunakan kondom meningkat dari 0,1 menjadi 0,7 atau 600 persen.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Begitu juga data Integrated Biological-Behavioral Surveilance (IBBS) 2007 yang menuliskan bahwa peningkatan risiko HIV pada LSL sebesar 1,9 persen meningkat drastis menjadi 7,4 persen pada 2013. Begitu pula dengan risiko HIV pada waria atau transgender yang pada tahun 2009 hanya sebesar 5,8 persen menjadi 8,2 persen pada 2013.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">4. Pengobatan alternatif (ARV) masih jadi pilihan</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Keputusan untuk memulai pengobatan untuk HIV tergantung pada kondisi seseorang juga mempertimbangkan riwayat medis seseorang seperti misalnya, berapa lama mereka telah terinfeksi HIV, jumlah CD4 T, dan kondisi kesehatan saat ini.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Terapi antiretroviral telah membawa harapan baru bagi banyak orang yang hidup dengan HIV. Di Indonesia, mereka yang terinfeksi HIV dan ingin meminum ARV, disediakan gratis oleh pemerintah.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-64901876151176411402016-10-12T23:57:00.003-07:002016-10-12T23:57:37.167-07:00Penyakit yang Disebut dengan Angin Duduk Adalah<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2qZzRd7MMrDpDYGCLn3tdHcaK-TdWHhdqFVWf9O9wZXM3fa8TLocUqk9-qki5AaI6a2DNxidnWjfiv2npNw7YC0IkRMBaGSiq1g3HdpxlV9TDsozaWZjfRho3J-6LETCKtpESz9uYMHVt/s1600/duduk+angin.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2qZzRd7MMrDpDYGCLn3tdHcaK-TdWHhdqFVWf9O9wZXM3fa8TLocUqk9-qki5AaI6a2DNxidnWjfiv2npNw7YC0IkRMBaGSiq1g3HdpxlV9TDsozaWZjfRho3J-6LETCKtpESz9uYMHVt/s400/duduk+angin.png" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Dalam kehidupan sehari-hari, Anda pasti familiar dengan penyakit angin duduk. Istilah ini mungkin akan membuat kening Anda berkerut karena terdengar tidak lazim. Sebenarnya, apakah yang dimaksud dengan penyakit angin duduk?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<div dir="ltr" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" trbidi="on">
Ada begitu banyak versi yang membingungkan berkaitan dengan penyakit ini. Ada yang bilang bahwa penyakit angin duduk terjadi karena angin yang terperangkap dalam tubuh. Namun hal yang sebenarnya terjadi pada angin duduk adalah versi lain dari penyakit jantung.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Penyakit angin duduk sebenarnya disebabkan karena berkurangnya pasokan oksigen dan menurunnya aliran darah dalam tubuh. Gangguan ini bisa terjadi karena suplai oksigen yang turun padahal kebutuhannya sangat meningkat. Saat seseorang terkena angin duduk maka hal yang dirasakan adalah tekanan dan pengetatan yang disertai dengan nyeri di seluruh dada, terutama di belakang tulang dada. Nyeri ini seringkali akan menyebar ke leher, rahang, lengan, punggung, dan bahkan sampai gigi. Kemudian penderita akan menderita nyeri di ulu hati, berkeringat, mual, kejang, hingga sesak napas.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Penyakit angin duduk biasanya terjadi karena latihan fisik yang keras, stres berat, serta dikombinasikan dengan konsumsi makanan yang tidak sehat. Itulah sebabnya penyakit angin duduk sering menyerang mereka yang berolahraga dengan terlalu keras. Angin duduk bisa terjadi selama 1 sampai 15 menit. Saat serangan ini muncul, segera lakukan tindakan pengobatan dengan langsung beristirahat atau konsumsi tablet nitroglycerin yang berfungsi mengendurkan pembuluh darah yang tegang. Sebab jika tidak segera ditangani dengan baik, maka angin duduk bisa menyebabkan kematian.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-62296831354451204732016-10-12T23:56:00.001-07:002016-10-12T23:56:14.676-07:00Gejala Usus Buntu Yang wajib Anda Ketahui<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr7PuPXMW6hZMQm8Yqj0VQ54fD37pVB4RP_h-NgjvA9cFm-p7GLhQ5GHOUdUkaRXIGCh4uHNXO79N94EG8_vLtCrn8QfgfNVqNNETegF_x119CVo2hhiilws5Mork-qohmUCL9ziTgo3Gi/s1600/ususb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr7PuPXMW6hZMQm8Yqj0VQ54fD37pVB4RP_h-NgjvA9cFm-p7GLhQ5GHOUdUkaRXIGCh4uHNXO79N94EG8_vLtCrn8QfgfNVqNNETegF_x119CVo2hhiilws5Mork-qohmUCL9ziTgo3Gi/s400/ususb.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Apendisitis adalah suatu peradangan yang terjadi pada usus buntu. Usus buntu berbentuk seperti kantong jari dan berada di sisi kanan bawah perut Anda.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Radang usus buntu bisa menyebabkan nyeri di sisi kanan perut bagian bawah. Namun, pada kebanyakan orang, rasa sakit dimulai di sekitar pusar. Ketika peradangan itu memburuk, nyeri usus buntu biasanya meningkat dan akhirnya menjadi parah.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Meskipun setiap orang dapat mengembangkan usus buntu, penyakit ini paling sering terjadi pada orang berusia 10 sampai 30 tahun. Pengobatan standar untuk penyakit ini adalah operasi pengangkatan usus buntu.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Berikut adalah tanda dan gejala usus buntu yang perlu Anda waspadai:</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">1- Nyeri mendadak yang dimulai pada sisi kanan perut bagian bawah.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">2- Nyeri mendadak yang dimulai sekitar pusar dan sering bergeser ke sisi kanan perut bagian bawah.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">3- Rasa sakit semakin memburuk, jika Anda batuk, berjalan atau melakukan gerakan lainnya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">4- Mual dan muntah.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">5- Kehilangan selera makan.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">6- Demam.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">7- Sembelit atau diare.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">8- Perut kembung.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Rasa nyeri yang dirasakan bisa bervariasi, tergantung pada usia dan posisi usus buntu. Ketika seseorang hamil, rasa nyeri mungkin akan datang dari perut bagian atas, karena usus buntu akan sedikit naik selama kehamilan.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-53253319115522335412016-10-12T23:55:00.003-07:002016-10-12T23:55:25.977-07:00Gejala Anemia yang Perlu Di Waspadai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK9h_WjzxDH1jf_qWsrczBkw0gkGtxpk-fOhXAhMHdBjaBnSyVTggE84xIC769Z-QlY12jEil_AUceY7Ucj0rIcluPBiQqfBkCQJE-aEmq5KRnVb5ObWCT6Gd2T5FJv96gDMy5WQS_IFRb/s1600/anemia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK9h_WjzxDH1jf_qWsrczBkw0gkGtxpk-fOhXAhMHdBjaBnSyVTggE84xIC769Z-QlY12jEil_AUceY7Ucj0rIcluPBiQqfBkCQJE-aEmq5KRnVb5ObWCT6Gd2T5FJv96gDMy5WQS_IFRb/s400/anemia.png" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Anemia adalah gejala atau kondisi di mana seseorang kekurangan sel darah merah atau jumlah hemoglobin (protein pembawa oksigen) di dalam sel darah merah berada di bawah normal. Penyebab anemia yang paling umum adalah kehilangan banyak darah.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Meski anemia adalah penyakit yang tergolong ringan. Namun, jika Anda menyepelekan anemia, penyakit ini bisa berkembang lebih parah. Pasalnya, anemia bisa disebabkan kanker atau gangguan menstruasi.</span><br />
<div dir="ltr" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" trbidi="on">
Anemia dapat membuat Anda cepat lelah atau lemah dan tidak jarang menimbulkan pusing. Akan tetapi, gejala anemia bervariasi sesuai penyebab anemia. Nah, berikut ini beberapa gejala anemia yang perlu Anda ketahui:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Mudah merasa kelelahan dan kehilangan energi.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Lemah.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Kulit pucat.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Denyut jantung tidak teratur atau cepat, terutama saat berolahraga.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Sesak nafas.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Nyeri dada.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Sulit berkonsentrasi.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Pusing.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Tangan dan kaki dingin.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Sakit kepala.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Insomnia.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Berikut gejala anemia yang disesuaikan dengan penyebabnya anemia:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />1. Gejala anemia karena kekurangan zat besi:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Eating disorder seperti kelaparan yang berlebihan dan kondisi seseorang yang mengonsumsi kertas, es, atau hal-hal tidak lazim lainnya yang disebut dengan pica.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Kuku yang melengkung ke atas atau disebut dengan koilonychias atau kuku sendok (spoon nail) yang rapuh.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Nyeri pada mulut dan bibir pecah-pecah.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />2. Gejala anemia karena defisiensi atau kekurangan vitamin B12:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Kesemutan pada tangan atau kaki.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Kehilangan indra peraba.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Kesulitan berjalan dengan normal.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Kaku pada tangan dan kaki.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Demensia atau mengalami penurunan mental progresif terutama pada fungsi memori dan penilaian, misalnya linglung, disorientasi, dan disintergrasi kepribadian.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Berhalusinasi.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />3. Gejala anemia yang disebabkan keracunan logam berat timbal seperti asap sisa pembakaran kendaraan:_<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Garis biru-hitam pada gusi.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Nyeri perut.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Sembelit.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Muntah.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />4. Gejala anemia yang disebabkan sel darah merah yang kronis:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Penyakit kuning (pada bagian kulit dan mata).<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Urine berwarna cokelat atau merah.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Gagal tumbuh pada bayi.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />>Gejala batu empedu.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Nah, jika kondisi anemia semakin memburuk atau semakin parah, Anda sebaiknya segera menghubungi dokter untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Begitu juga bila Anda mengalami beberapa gejala anemia atau keluhan seperti berikut ini:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Kelelahan yang terus-menerus, sesak nafas, denyut jantung sangat cepat, kulit pucat, atau gejala lain pada anemia:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Pola makan yang buruk atau asupan vitamin dan mineral yang kurang.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Periode menstruasi yang berat (terus-menerus).<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Gejala maag, wasir, tinja berdarah atau kanker kolorektal.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-53800341434788267202016-10-12T23:54:00.000-07:002016-10-12T23:54:10.676-07:00Cara Ampuh Hindari Kanker Payudara<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGZukK4x7V-J9jAwjgCnB6lGtKireBwH7-2f61z3v2XlLw4iWVX6YfbLoy91B6k1XP_ZOtW5wzRybXsCkznhN4S-cn8X-rlpCUbIQ-T8ZX3fo2hs7E52DWWsiAMSWlmk-h3rhFOchQgF7c/s1600/payudara+kanker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGZukK4x7V-J9jAwjgCnB6lGtKireBwH7-2f61z3v2XlLw4iWVX6YfbLoy91B6k1XP_ZOtW5wzRybXsCkznhN4S-cn8X-rlpCUbIQ-T8ZX3fo2hs7E52DWWsiAMSWlmk-h3rhFOchQgF7c/s400/payudara+kanker.jpg" width="400" /></a></div>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><br /></b>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Cara Ampuh Hindari Kanker Payudara</b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">-Kanker payudara merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang tentu saja sangat ditakutkan oleh banyak orang. terutama adalah para kaum wanita. Karena memang 90 % penderita dari kanker payudara ini adalah para kaum wanita, dan resiko pria mengalami kanker payudara pun hanyalah sekitar 10 % saja. sebenarnya yang namanya kanker payudara ini terjadi karena ada begitu banyak sekali berbagai macam factor maupun pemicunya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Mulai dari factor genetic, obesitas atau kelebihan berat badan, terlalu sering mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung lemak jenuh, umur yang bertambah, radiasi, dan masih banyak lagi berbagai macam factor lainnya yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit kanker payudara ini. sebenarnya yang namanya kanker payudara ini bisa kita hindari, supaya kita tidak terkena dengan salah satu penyakit yang mematikan ini. berikut ini adalah beberapa dari cara ampuh hindari kanker payudara, diantaranya yaitu:</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">1.Menjaga berat badan</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Cara ampuh hindari kanker payudara yang pertama bisa anda lakukan adalah dengan menjaga berat badan anda. jangan sampai anda mengalami yang namanya masalah obesitas. Karena jika anda mengalami yang namanya masalah obesita atau kelebihan berat badan ini, semakin mudah untuk memicu terjadinya kanker payudara.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"><br /></span>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">2.Perhatikan asupan makanan yang dikonsumsi</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Tentu saja untuk Cara ampuh hindari kanker payudara yang selanjutnya adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Anda bisa mengkonsumsi beberapa macam makanan yang bisa membantu untuk mencegah terjadinya kanker payudara. Mulai dari telur, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, buah-buahan, dan masih banyak lagi yang lainnya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">3.Menghindari pola hidup tidak sehat</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Selanjutnya anda pun tentu saja harus menghindari yang namanya pola hidup yang tidak sehat. Seperti mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol, berhenti merokok, hindari yang namanya begadang, hindari mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung lemak jenuh, dan banyak lagi yang lainnya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">4.Olah raga </b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Dengan rutin berolah raga juga merupakan salah satu Cara ampuh hindari kanker payudara. Ada banyak sekali berbagai macam jenis olah raga yang bisa anda lakukan untuk membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dan juga yang pastinya menghindari anda dari yang namanya kanker payudara. Mulai dari bersepeda, jogging, senam, yoga dan masih ada banyak lagi yang lainnya.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">5.Hindari stress</b><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Sebaiknya anda pun harus menghindari yang namanya stress yang berlebihan. Karena stress yang berlebihan ini bisa memicu terjadinyan berbagai macam jenis penyakit membahayakan pada tubuh anda. salah satunya adalah bisa memicu terjadinya penyakit kanker payudara ini. jadi sebaiknya anda pun harus membuat hidup anda lebih happy dan have fun lagi.</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Setelah anda membaca beberapa dari cara ampuh hindari kanker payudara. Tentu saja anda pun perlu juga mengetahui beberapa informasi mengenai gejala atau tanda-tanda terjadinya kanker payudara. Sehingga anda bisa mendeteksi sendiri, dan selanjutnya bisa langsung anda konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut lagi. Beberapa dari gejala maupun tanda-tanda dari kanker payudara tersebut yaitu:</span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><br />
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: outside; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Adanya benjolan pada payudara, dan biasanya benjolan tersebut tidak terasa sakit</li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Disekitar putting terasa gatal dan juga ruam seperti peradangan</li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Keluar dari maupun cairan pada putih</li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kulit pada payudara menjadi mengkerut</li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Putting masuk kedalam</li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dll</li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;">Itulah Informasi mengenai beberapa dari </span><b style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">cara ampuh hindari kanker payudara</b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> dan juga gejala payudara yang sudah kami berikan ini, semoga bermanfaat.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-46397986090354935712016-10-12T23:49:00.001-07:002016-10-12T23:49:20.101-07:0010 Fakta Menarik Tentang Tubuh Wanita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV3Rkywu1iVt4dt0S7V_j9PPpRKWDC59aqbySyEH4hpw-XKc8THVjKMVpZcc3n7EOfNOq_S4LXuRErxwLUdMCkTc7hrbEejT_cL74P9zQro5oX7vW01TjP9skNLLMeNrEsDVTWhLRgQX0L/s1600/10-fakta-menarik-tentang-tubuh-wanita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV3Rkywu1iVt4dt0S7V_j9PPpRKWDC59aqbySyEH4hpw-XKc8THVjKMVpZcc3n7EOfNOq_S4LXuRErxwLUdMCkTc7hrbEejT_cL74P9zQro5oX7vW01TjP9skNLLMeNrEsDVTWhLRgQX0L/s400/10-fakta-menarik-tentang-tubuh-wanita.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Menjadi wanita, adalah hal paling menyenangkan di dunia. Bersyukurlah telah terlahir ke dunia sebagai wanita, dunia tidak akan lengkap tanpa adanya wanita.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Kelemahlembutan, senyuman yang manis dan bersahaja, kerlingan mata, serta sifat yang manja, membuat dunia ini jauh lebih ramah dan lembut.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Dikenal sebagai makhluk yang indah, wanita punya keunikan sendiri yang terpancar lewat tubuhnya. Sudah tahukah Anda 10 fakta unik tentang tubuh Anda sendiri seperti dilansir glam.com berikut ini?</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 1.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Klitoris adalah satu-satunya bagian tubuh wanita yang didesain hanya untuk mengalami rangsangan dan kenikmatan seksual, tanpa memiliki fungsi lainnya. Klitoris terdiri dari ratusan bahkan ribuan sel syaraf, dan jumlahnya dua kali lipat dibandingkan yang ada di dalam mr. P.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 2.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Selaput dara adalah membran tipis yang menutupi bagian miss V wanita. Selaput dara ini tidak hanya bisa robek karena hubungan seksual, namun juga karena jatuh, atau gerakan yang sangat ekstrim.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Mengapa pada saat malam pertama tidak selalu mengeluarkan darah?</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Selaput dara yang robek kerap ditandai dengan adanya darah, namun selaput dara juga bisa elastis sehingga tidak akan terjadi perdarahan dalam penetrasi. Ilmuwan menyatakan bahwa selaput dara bukanlah tanda keperawanan yang mutlak, karena ia bisa robek dengan tanpa disebabkan penetrasi sekalipun.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 3.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Ternyata hamil itu tidak mudah ditentukan. Sekalipun seseorang berhubungan intim nyaris setiap hari, bila Anda tak tahu kapan hari tepat berovulasi, maka kecil kemungkinan sperma dapat membuahi sel telur. Menghitung hari kesuburan wanita, juga tidak dimulai dari hari terakhir haid, melainkan dari hari pertama menstruasi dimulai.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 4.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Rahim wanita sangatlah elastis. Saat tidak hamil, rahim berukuran kecil, setidaknya tiga inci. Namun, ketika sedang hamil, tepi luar rahim bisa mencapai tepi bawah tulang rusuk saat membawa janin di dalamnya.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 5.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Uniknya tubuh wanita adalah kemampuan menciptakan susu atau disebut juga Air Susu Ibu. Pria tidak bisa melakukan hal ini karena tubuhnya tidak dilengkapi dengan kelenjar susu. Kemampuan menyusui seorang wanita tidak ditentukan oleh ukuran payudara, karena sekalipun payudara berukuran kecil, tetap saja bisa menghasilkan ASI.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 6.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Wanita memiliki kemampuan mendengar yang berbeda dibandingkan pria. Menurut penelitian yang dilakukan Indiana University School of Medicine, pria hanya dapat mendengarkan dengan satu sisi otak saja, sedangkan wanita menggunakan keduanya. Inilah mengapa wanita disebut sebagai sosok pendengar yang jauh lebih baik ketimbang pria.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 7.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Di dalam tubuh wanita, bagian usus besarnya cenderung lebih panjang ketimbang pria. Hal ini diprediksi yang juga menyebabkan wanita jadi lebih mudah gemuk ketimbang pria. Wanita yang ingin berat badannya turun haruslah melakukan 1-2 kali pembuangan air besar setiap harinya.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 8.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Rambut kemaluan wanita akan tumbuh lebih panjang di saat musim dingin. Mereka kemudian tidak bertambah lebih panjang lagi karena cenderung akan mati dan rontok setelah tiga minggu lamanya.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 9.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Di musim panas, gairah wanita jauh lebih meningkat. Penulis sains Patricia Barnes, mengatakan bahwa wanita mudah sekali terangsang oleh wewangian seperti lavender, mawar dan mint yang akan membawa keluar perasaan manis dan meningkatkan libido seksual.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<b>Fakta Wanita 10.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Bicara soal garis keturunan, secara ajaib DNA dari nenek moyang Anda akan terbawa terus menerus hingga setiap keturunan Anda. DNA ini selain merupakan identitas juga membawa beberapa hal yang bisa diturunkan secara genetik.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: "Open Sans"; font-size: 15px;">
Hmm... ternyata sekalipun menjadi wanita bukan berarti semua hal sudah Anda ketahui ya. Mari tingkatkan pengetahuan terhadap diri Anda sehingga bisa memaksimalkan kecantikan dan kesehatan Anda.</div>
<div style="background-color: white; color: #424242; font-family: webly; font-size: 20px; font-weight: bold; line-height: 1em;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-13399171733489469812016-10-12T23:46:00.000-07:002016-10-12T23:46:18.660-07:0015 Fakta Menarik Tentang Tertawa<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjfcpmWDFrjPS1hOZRwbmOHS_N4L5ob8US4zym4Rrbnpq8Eis4RZaaeteZfBlmhwMKZp9O7ER5XyBA58u8JMQX5tOxU2z8Nsx7Xiti322_YO7UHpCqW6WjHGI9imjGGvk_N1-1SJcxp0U/s1600/Tertawa+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjfcpmWDFrjPS1hOZRwbmOHS_N4L5ob8US4zym4Rrbnpq8Eis4RZaaeteZfBlmhwMKZp9O7ER5XyBA58u8JMQX5tOxU2z8Nsx7Xiti322_YO7UHpCqW6WjHGI9imjGGvk_N1-1SJcxp0U/s400/Tertawa+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px;">Semua orang tentu akan menikmati saat tertawa.</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px;">Tertawa menjadi ekspresi lazim seseorang yang merasa senang dan bahagia.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px;"><br /></span>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
Berikut adalah lima belas fakta unik & menarik tentang tertawa yang bisa harus Anda ketahui:</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">1.</span> Tawa yang sehat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">2.</span> Bukti menunjukkan adanya penurunan tingkat hormon stres yang cukup signifikan setelah sesi tertawa yang baik.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">3.</span> Tertawa membantu pelepasan endorfin sehingga membawa perubahan positif terhadap pola pikir seseorang.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">4.</span> Tawa yang terbahak-bahak membawa lebih banyak oksigen ke paru-paru daripada saat pernapasan normal.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">5.</span> Tertawa bisa mengurangi risiko penyakit jantung.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">6.</span> Tertawa selama lima belas menit dalam sehari dapat membuat berat badan berkurang.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">7.</span> Telah terbukti secara ilmiah bahwa tertawa bisa menular.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">8.</span> Gelotology adalah ilmu yang mempelajari tentang tertawa dan dampaknya pada tubuh manusia.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">9.</span> Pada umumnya tertawa hanya terjadi dalam respon sosial, ini berarti bahwa hanya 10-15 persen tertawa yang dipicu oleh lelucon.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">10.</span> Tertawa adalah suara yang tidak memiliki bahasa apapun.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">11.</span> Manusia bukan satu-satunya makhluk hidup yang bisa tertawa. Hewan seperti anjing dan kucing juga bisa tertawa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">12.</span> Seorang anak usia enam tahun bisa tertawa tiga kali lebih banyak daripada orang dewasa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">13.</span> Tertawa terbahak-bahak yang dilakukan setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">14.</span> Rata-rata orang tertawa sekitar tiga belas kali dalam satu hari.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16.5px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">15.</span> Harus hati-hati, selain menyehatkan tertawa juga bisa menjadi penyebab kematian bagi banyak orang.[]</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-66687053657343251832016-10-12T05:17:00.003-07:002016-10-12T05:17:29.129-07:007 CARA MENGHINDARI OBAT PALSU<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpvcNL_0xKI9N1mjhGRQBYXoLPnpHlIxiBCH1Bi_6ud_Gb7oYxMKrrORfk4EfXLasBcXEoKIiEgJ9HZHehsWm_gnEr-w8-F5iWyTNdbymoOAOMdbgmxp9ER8uxUFvFia4ONsebeSWvyUsr/s1600/cara-menghindari-obat-palsu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpvcNL_0xKI9N1mjhGRQBYXoLPnpHlIxiBCH1Bi_6ud_Gb7oYxMKrrORfk4EfXLasBcXEoKIiEgJ9HZHehsWm_gnEr-w8-F5iWyTNdbymoOAOMdbgmxp9ER8uxUFvFia4ONsebeSWvyUsr/s400/cara-menghindari-obat-palsu.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Peredaran obat palsu di pasaran sekarang ini banyak diberitakan media masa. <strong style="box-sizing: inherit;">Obat palsu</strong> ini sangat beresiko dan merugikan masyarakat konsumen. Kualitas obat palsu tersebut tidak dapat dipertanggungjawabkan. Obat palsu dibuat dengan tidak memenuhi syarat baku (standar) pembuatan obat. Artinya, obat palsu dibuat dengan bahan aktif yang tidak sesuai dengan standar produk obat, bahan aktif dibawah standar (substandard), atau bahkan tidak mengandung bahan aktif sama sekali.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Seperti pepatah ada gula maka ada semut. Begitu pula halnya dengan obat. Obat adalah produk yang bisa mendatangkan keuntungan. Sehingga banyak oknum yang tergiur menangguk untung dengan cara membuat <em style="box-sizing: inherit;">obat palsu</em>. Agar obat palsu tidak mudah dikenali, ia dikemas semirip mungkin dengan aslinya. Baik kemasan, bahan kemasan, bentuk, warna dll.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
BEBERAPA CARA MENGHINDARI OBAT PALSU</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Oleh karenanya, <strong style="box-sizing: inherit;">menghindari obat palsu</strong> menjadi makin penting dan mendesak. Menghindar dalam arti tidak membeli obat palsu atau pun tidak memakai obat palsu. Berikut ini adalah beberapa<strong style="box-sizing: inherit;"> cara menghindari obat palsu</strong> yang bisa Anda terapkan :<span id="more-286" style="box-sizing: inherit;"></span></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
1. BELI OBAT DI APOTIK ATAU TOKO OBAT YANG MEMILIKI IJIN</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Agar terhindar dari mendapatkan <a href="http://info-kesehatan.net/7-cara-menghindari-obat-palsu/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #037b6d; text-decoration: none; transition: background-color, color 0.2s linear;" title="obat palsu">obat palsu</a>, kita harus selektif dalam membeli obat. Belilah obat hanya dari dua tempat yaitu : apotik atau toko obat berizin.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Obat yang dijual di apotik biasanya berasal dari distributor obat resmi yang ditunjuk oleh perusahaan farmasi (Pharmaceutical company). Apotik mempunyai izin yang resmi dari dinas kesehatan setempat dan dibawah pengawasan seorang apoteker. Sehingga biasanya obat yang berasal dari apotik bisa lebih terjamin kualitas dan keasliannya. Untuk obat dengan resep dokter belilah obat hanya di apotek,</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Selain di apotik, obat juga bisa didapatkan di toko obat. Tapi perlu diperhatikan, dengan semakin menjamurnya toko obat, maka perlu lebih selektif dalam memilih toko obat. Lihat dulu apakah toko obat tersebut memiliki izin pendirian atau tidak.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
2. CERMATI OBAT YANG AKAN KITA BELI</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Untuk membedakan secara sekilas apakah obat itu obat asli atau obat palsu, coba cermati label obat yang akan kita beli. Pertama, lihat apakah obat tersebut memiliki nomor register dan Nomor Ijin Edar (NIE) dari BPOM atau Badan Pengawas Obat dan Makanan. Nomor register tersebut terdapat pada kemasan strip atau kotak obat dan terdiri atas 15 digit.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Kedua, perhatikan produksi dan tanggal kadaluarsanya. Biasanya pada kemasan obat tertulis ED atau Expired Date.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Ketiga, cermati juga label pada kemasan yang berisi keterangan mengenai nama obat, nama produsen, batch code number dll.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
3. HATI-HATI DENGAN OBAT BERHARGA MURAH</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Harga obat bisa menjadi petunjuk apakah itu obat asli atau obat palsu. Jika perlu lakukan survey kecil-kecilan soal harga obat yang akan kita beli. Jika untuk obat sama, harganya di suatu tempat ternyata jauh lebih murah, maka patut di curigai bahwa itu adalah obat palsu. Tak ada salahnya waspada meski ini tak bisa selalu dijadikan patokan.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
4. CERMATI KEBERSIHAN DAN KEUTUHAN KEMASAN.</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Langkah ini perlu dilakukan mengingat tidak sedikit obat palsu yang bersumber dari obat-obatan kadaluarsa dan obat-obatan yang sudah dibuang di tempat sampah kemudian dibersihkan lagi sementara penanda berupa tanggal kadaluarsa dll dihapus atau diganti. Perhatikan juga keutuhan kemasan, apakah masih tersegel dengan baik atau tidak. Jangan terima kalau sudah cacat.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
5. MINTA KETERANGAN APOTEKER</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Saat menerima obat, dianjurkan bertemu langsung dengan apotekernya untuk minta keterangan mengenai obat tersebut. Bila perlu minta pula nama dan nomor telepon si apoteker sehingga kalau ada kecurigaan atau keraguan mengenai obat tersebut, bisa segera minta penjelasannya.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
6. Musnahkan segera obat sisa atau obat kadaluarsa dengan cara menghancurkannya dan merusak kemasannya, agar tidak dimanfaatkan atau dijadikan <span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">obat palsu</span> oleh pihak yang bertanggung jawab.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
7. Sampaikan pada dokter jika tak ada kemajuan setelah minum obat. Dokter tentu lebih paham mengenai asli atau palsu sebuah obat.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Sejatinya obat digunakan untuk mengurangi rasa sakit, memperlambat proses penyakit dan atau menyembuhkan penyakit. Baik obat herbal maupun obat kimia, mestinya telah di uji baik khasiat dan efek sampingnya.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
So, be aware of oknum yang tidak bertanggung jawab yang merusak dan memalsukan obat yang mestinya telah diuji itu.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-72113130583705096772016-10-12T05:16:00.003-07:002016-10-12T05:16:46.586-07:00CARA MENURUNKAN KOLESTEROL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz1taKvONkP4iqLQhSx44CRAin0gaotXi86nDF2mZee4unIsZnyWlW3UGeRuUnXVLc9bKh6D-9OKziT7J8rFXlkKLhg3ZuEsvzglIWgeeMuCVpLEDuVp2RhdTCzCfGP8snvs8ufRvyNGt2/s1600/Kolesterol-LDL-HDL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz1taKvONkP4iqLQhSx44CRAin0gaotXi86nDF2mZee4unIsZnyWlW3UGeRuUnXVLc9bKh6D-9OKziT7J8rFXlkKLhg3ZuEsvzglIWgeeMuCVpLEDuVp2RhdTCzCfGP8snvs8ufRvyNGt2/s1600/Kolesterol-LDL-HDL.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Kolesterol tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti penyakit darah tinggi atau hipertensi, penyakit jantung, dan stroke. <strong style="box-sizing: inherit;">Kolesterol tinggi</strong> bisa terjadi pada siapa saja. Kolesterol tinggi bukan eksklusif orang bertubuh gemuk, yang bertubuh kurus pun tidak berarti kolesterolnya rendah. <em style="box-sizing: inherit;">Kolesterol tinggi</em> juga tidak semata menimpa orang tua, yang berusia muda juga harus waspada.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Ada dua macam kolesterol yaitu <em style="box-sizing: inherit;">pertama,</em> <strong style="box-sizing: inherit;">kolesterol jahat</strong>atau biasa disebut <em style="box-sizing: inherit;">LDL (Low Density Lipoprotein)</em>. Kolesterol ini dapat menempel pada pembuluh darah. <em style="box-sizing: inherit;">Kedua,</em> <strong style="box-sizing: inherit;">kolesterol baik</strong> atau dikenal dengan <em style="box-sizing: inherit;">HDL (High Density Lipoprotein)</em>. Kolesterol baik merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
<span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">BEBERAPA CARA MENURUNKAN KOLESTEROL TINGGI</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Menurunkan kolesterol tinggi</strong> dalam tubuh bisa dilakukan dengan beberapa cara.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<span id="more-297" style="box-sizing: inherit;"></span></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
PERIKSA KADAR KOLESTEROL</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Langkah pertama dalam <em style="box-sizing: inherit;">menurunkan kolesterol tinggi</em> adalah dengan memeriksa kadar kolesterol. Kadar kolesterol normal dalam tubuh adalah 160 – 200 mg / dl, dengan kadar LDL di bawah 130, dan HDL berada di atas angka 40. Agar tetap dalam keadaan normal, maka penumpukan kadar LDL harus dicegah.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
MENURUNKAN BERAT BADAN</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Menurunkan berat badan yang berlebih adalah salah satu cara untuk <span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">menurunkan kolesterol tinggi</span>. Penelitian menunjukkan bahwa berat badan yang berlebih dapat mengganggu proses tubuh dalam menghancurkan lemak. Mengurangi sekitar 2.5–4.5 kg berat badan dipercaya dapat memperbaiki kadar kolesterol.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
BEROLAH-RAGA SECARA RUTIN</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Rutin berolah raga adalah salah satu cara efektif <a href="http://info-kesehatan.net/cara-menurunkan-kolesterol-tinggi/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #037b6d; text-decoration: none; transition: background-color, color 0.2s linear;" title="Menurunkan kadar kolesterol">menurunkan kadar kolesterol</a> tinggi. Jalan santai, jogging atau jenis olahraga ringan lainnya yang dilakukan secara rutin akan membantu meningkatkan kadar HDL. Usahakan berolahraga 30 menit setiap hari dan lima hari dalam seminggu.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
BERSAHABAT DENGAN LEMAK BAIK</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Jika telah didiagnosa memiliki kadar kolesterol tinggi, biasanya disarankan agar kita menurunkan konsumsi lemak. Sebaiknya kita mengonsumsi jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal, seperti selai kacang, alpukat, minyak zaitun, kanola, serta kacang-kacangan. Penelitian membuktikan bahwa jenis lemak tersebut membantu menurunkan kadar LDL dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan HDL.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Minyak zaitun contohnya. Minyak zaitun adalah contoh lemak baik yang akan menurunkan kadar LDL dalam tubuh. Mengapa orang di timur tengah dan sekitar mediterania jarang terkena darah tinggi sementara mereka banyak mengkonsumsi daging ? Jawabnya adalah karena mereka memasaknya dengan minyak zaitun. Minyak zaitun sangat efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
DIET RENDAH LEMAK</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Konsumsi makanan yang rendah lemak. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh dan bukan mengandung lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka kurangi konsumsi makanan yang digoreng.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
KONSUMSI MAKANAN BERSERAT DAN ANTI OKSIDAN</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Perbanyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.<br style="box-sizing: inherit;" />Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
HINDARI ALKOHOL DAN MEROKOK</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah. Dengan menghindari alkohol dan rokok secara tak langsung akan menurunkan kadar kolesterol.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
<span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">BEBERAPA MAKANAN UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL TINGGI</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Makanan adalah bagian penting dalam upaya menurunkan kolesterol tinggi. Mengkonsumsi makanan yang tepat bisa memenuhi dua fungsi sekaligus, yaitu memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi serta menurunkan kadar kolesterol atau lemak jahat dalam tubuh.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Berikut ini adalah beberapa <strong style="box-sizing: inherit;">makanan untuk menurunkan kolesterol tinggi</strong> :</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
1. KEDELAI DAN KACANG</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Mengurangi lemak jenuh adalah langkah baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Ganti daging dengan makanan berbahan kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai. Kandungan isoflavon pada kedelai dapat membantu menurunkan LDL (Low Density Lipoprotein) alias kolesterol jahat. Konsumsi setidaknya 25 gram protein kedelai setiap harinya untuk membantu menurunkan kolesterol.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Kacang-kacangan kaya dengan serat dan bisa membantu menurunkan kolesterol. Mengonsumsi secangkir satu jenis kacang per hari, misalnya kacang merah, dapat menurunkan kolesterol hingga 10 persen dalam enam minggu.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
FDA dan National Cancer Institute (NCI) Amerika Serikat merekomendasikan konsumsi 25-30 gram serat per hari. Untuk kacang-kacangan, konsumsi lima porsi atau lebih per minggu.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
2. IKAN SALMON</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Ikan salmon termasuk sumber protein terbaik karena tinggi asam lemak omega-3 yaitu EPA dan DHA, yang baik untuk jantung. Selain itu, kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung pada ikan salmon dan ikan air dingin lainnya dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL), trigliserida, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
3. ALPUKAT</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal yang baik dan dapat meningkatkan HDL. Alpukat juga mengandung betasitosterol yang dapat menurunkan kolesterol yang diserap dari makanan. Kombinasi betasitosterol dan lemak tak jenuh tunggal membuat alpukat merupakan makanan yang baik untuk menurunkan kolesterol tinggi.<br style="box-sizing: inherit;" />Alpukat mempunyai kalori yang cukup tinggi. Untuk itu, jangan menambahkan alpukat dengan campuran makanan tinggi lemak.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
4. BAWANG PUTIH</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol, mencegah penggumpalan dan menurunkan tekanan darah, serta melindungi tubuh terhadap infeksi. Penelitian lain juga membuktikan bahwa bawang putih dapat menghentikan plak pada arteri pada tahap awal. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan, konsumsi 2-4 siung bawang putih segar setiap hari.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
5. TEH DAN COKELAT</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Penelitian membuktikan bahwa teh menjaga kelenturan pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah. Teh mempunyai kandungan antioksidan. Flavonoid adalah antioksidan utama pada teh dan terbukti mampu mencegah terjadinya oksidasi LDL yang dapat membentuk plak pada dinding arteri. Antioksidan dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Sebaiknya konsumsi satu cangkir teh setiap hari.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Untuk cokelat, pilihlah cokelat hitam atau yang tidak manis. Dibandingkan dengan cokelat susu, cokelat hitam mengandung tiga kali lebih banyak flavonoid yang merupakan antioksidan. Cokelat putih tidak mengandung flavonoid.</div>
<br />
<div class="sharedaddy sd-sharing-enabled" style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-bottom: 12px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Itulah beberapa <span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">cara menurunkan kolesterol tinggi</span> dan <span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">makanan penurun kolesterol</span>, semoga bermanfaat.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-61824120451022176102016-10-12T05:15:00.002-07:002016-10-12T05:15:22.394-07:00PENYEBAB MUNCULNYA JERAWAT<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg6Sk0_Y_79zwaQwadbpDZF-5UGKYFe-u0nReHWJe0flXr6U3J5bEOgK78ay911JL-nRve-RnVR-dsEd5_f2MYSYf9wjHMNmFDahfqDcaV-FKvjC0H_Ret-z279200n9hfo9Hf2Knf0P7Q/s1600/sebab-sebab-jerawat1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg6Sk0_Y_79zwaQwadbpDZF-5UGKYFe-u0nReHWJe0flXr6U3J5bEOgK78ay911JL-nRve-RnVR-dsEd5_f2MYSYf9wjHMNmFDahfqDcaV-FKvjC0H_Ret-z279200n9hfo9Hf2Knf0P7Q/s400/sebab-sebab-jerawat1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Kalangan kedokteran menyebut penyakit jerawat sebagai <em style="box-sizing: inherit;">acne vulgaris</em> (jerawat umum). Kata <em style="box-sizing: inherit;">acne</em> barangkali berasal dari kata Yunani<em style="box-sizing: inherit;">akme</em>, yang artinya titik.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Penyakit jerawat</strong> <em style="box-sizing: inherit;">(acne)</em> ini mungkin enteng-enteng saja.Tidak membahayakan, tapi menyebalkan apalagi untuk kalangan usia muda yang biasanya menjadi korban. Apa sih<strong style="box-sizing: inherit;">sebab-sebab munculnya jerawat</strong>dipermukaan kulit, dan lalu bagaimana cara mengatasi jerawat tersebut ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Susan (nama samaran) merasa sangat gelisah karena memiliki problem dengan jerawat. Terlebih, pada umurnya yang ke-23 jerawat Susan tetap subur. Terkadang sembuh, tak lama kemudian kambuh. Akibatnya ia jadi gadis minder. Ia jarang bergaul dengan teman pria, karena suka diolok-olok, hmm … kasihan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Sejumlah obat tradisional maupun obat modern, termasuk yang dari dokter pun tidak bisa memuluskan wajahnya yang berjerawat sejak umur 16 tahun. Mudah dipahami bila ia sering iri manakala melihat wajah gadis seusia dirinya licin dan mulus.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Jerawat “kurang ajar” itu memang suka menyerang remaja usia 15 – 23 tahun. Sekalipun bukan termasuk penyakit menular atau mengancam jiwa, tapi kemunculannya sering merepotkan. Ada mitos bahwa jerawat akan sembuh atau hilang sendiri setelah pemiliknya menikah, benarkah ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Sedikit banyak mitos itu ada benarnya. Munculnya jerawat antara lain memang ada hubungannya dengan factor hormonal. Sejak memasuki masa pubertas, berbagai macam prubahan terjadi dalam tubuh seseorang yang antara lain disebabkan oleh hormon, terutama <em style="box-sizing: inherit;">androgen</em>. Hormone yang lebih banyak pada pria dan sedikit pada wanita ini paling berperanan atas munculnya jerawat pertama.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Selama masa pubertas produksi <em style="box-sizing: inherit;">androgen</em> meningkat sehingga kelenjar lemak, <em style="box-sizing: inherit;">sebaceous gland</em>, menjadi lebih aktif memproduksi palit (cairan berupa lemak yang berfungsi menjaga permukaan kulit dan rambut tetap lentur, mengkilap, dan tidak tembus air, serta mencegah masuknya bakteri lewat pori-pori).</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
SEBAB-SEBAB MUNCULNYA JERAWAT</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Jerawat</strong> paling sering muncul di kulit wajah, leher, dada atau punggung. Pokoknya pada tubuh bagian atas, mengapa ? Pada kulit muka, punggung, leher dan dada paling banyak terdapat kelenjar lemak, yaitu sekitar 400 – 500 per cm². Sedangkan dibagian tubuh lain hanya sekitar 100 per cm².</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
<a href="http://info-kesehatan.net/ketahui-sebab-sebab-munculnya-jerawat/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #037b6d; text-decoration: none; transition: background-color, color 0.2s linear;" title="Tumbuhnya jerawat">Tumbuhnya jerawat</a> sebenarnya tidak hanya karena pengaruh hormonal, tetapi juga misalnya makanan yang kandungan lemaknya tinggi, seperti coklat, keju, goring-gorengan, kacang tanah dll. Lalu mikro organisme, atau sebab lain seperti pemakaian kosmetik yang salah, konsumsi obat yang mengandung <em style="box-sizing: inherit;">kortikosteroid</em>, atau lingkungan yang kurang sehat dll.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Tidak semua ras didunia ini pernah disibukkan oleh problem jerawat. Orang Jepang misalnya, pada umumnya kulit wajahnya senantiasa mulus bebas dari jerawat, sebab selain karena faktor genetika (keturunan), juga iklim. Di negeri itu secara umum kelembaban udaranya rendah.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Kondisi iklim memang sedikit banyak mempengaruhi tumbuhnya jerawat. Selama musim kemarau di negara tropis seperti Indonesia, keadaan jerawat umumnya lebih parah daripada di musim hujan. Kelembaban yang tinggi dapat memperburuk keadaan jerawat, apalagi kalau dibarengi dengan suhu udara yang tinggi.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Diluar itu, khusus bagi kaum hawa, jerawat bisa tiba-tiba muncul satu dua biji terutama di pipi dan dagu, menjelang haid atau menstruasi. Tapi jerawat tersebut akan hilang begitu haid selesai. Namun dapat menjadi parah kalau diikuti oleh ketegangan emosional. Kemunculannya sudah tentu karena faktor hormonal yang bekerja lebih aktif menjelang masa haid.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Perempuan yang sedang mengandung atau pun yang sedang minum pil anti hamil pun terkadang dihinggapi jerawat. Pil KB memang bisa ber-efek demikian terutama pada 5 bulan pertama pemakaian karena pengaruh hormon <em style="box-sizing: inherit;">progesteron</em> didalamnya.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Nah, jadi jangan heran, kalau ada orang berusia 40-an kok masih jerawatan, mungkin bukan disebabkan oleh faktor hormonal tapi oleh <span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">sebab-sebab munculnya jerawat</span> yang lain.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
BEBERAPA MAKANAN PENYEBAB JERAWAT</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Tak ada orang yang menyukai jerawat, apalagi kaum wanita, mereka sangat memusuhi jerawat. Wanita bisa tiba-tiba senewen bila muncul satu saja jerawat dipipinya. Sebetulnya, yang disebut jerawat itu apa sih ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Munculnya jerawat dikarenakan pori-pori kulit yang tersumbat akibat kelenjar minyak yang terlalu aktif. Untuk mengurangi kelenjar minyak yang terlalu aktif itu, tak ada salahnya kita menghindari beberapa <strong style="box-sizing: inherit;">makanan penyebab jerawat</strong>. Berikut ini beberapa makanan yang diduga bisa menyebabkan munculnya jerawat :</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
COKELAT DAN GULA</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Salah satu makanan yang dianggap banyak menyebabkan jerawat barangkali adalah cokelat. Laporan Archives of Dermatology menyebutkan bahwa makanan yang mempunyai skala Glycemic Index tinggi, misalnya karbohidrat olahan contohnya gula bisa menyebabkan timbulnya jerawat karena meningkatkan kadar hormon.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
SUSU</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi susu yang tinggi ada hubungannya dengan munculnya jerawat. Salah satunya adalah penelitian dari Harvard yang menyebutkan bahwa remaja yang mengkonsumsi susu diatas dua gelas tiap hari berpotensi lebih banyak terserang jerawat. Ini dikarenakan pesatnya jumlah hormon yang selanjutnya akan menyumbat kelenjar sebaceous di kulit.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
YODIUM</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Makanan penyebab munculnya jerawat yang berikutnya adalah yodium. Yodium biasanya terkandung pada kerang dan ikan laut, sebab yodium memang banyak tersedia di air laut. Beberapa jenis makanan kaleng yang memiliki komponen garam beryodium juga bisa menjadi sumber makanan penyebab jerawat.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
ALKOHOL DAN KAFEIN</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Mengkonsumsi alkohol dapat mengakibatkan meningkatnya jumlah hormon, khususnya testosteron yang dapat menyebabkan munculnya jerawat makin banyak. Selain alkohol, kafein juga ditengarai merupakan <em style="box-sizing: inherit;">makanan penyebab jerawat</em> karena dapat meningkatkan kadar hormon yang dihasilkan tubuh. Sejumlah makanan yang mengandung kafein diantaranya adalah kopi, teh, cokelat dan minuman ringan.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
MAKANAN YANG MENYEBABKAN ALERGI</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; text-align: justify;">
Alergi terhadap makanan tertentu terutama susu dan telur sering menimbulkan masalah pada kulit. Munculnya jerawat akibat system kekebalan tubuh yang hendak membendung racun yang dirasakan. Seorang pakar alergi telah mengidentifikasi dan membenarkan adanya korelasi antara alergi makanan dengan jerawat.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #2a2a2a; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: justify; text-transform: uppercase;">
SAYUR DAN BUAH YANG BERSIFAT ASAM</h3>
<br />
<div class="sharedaddy sd-sharing-enabled" style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "Droid Sans", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-bottom: 12px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Tingkat keasaman tubuh juga dapat menjadi <span style="box-sizing: inherit; text-decoration: underline;">penyebab jerawat</span>, karena itu harus dijauhi. Beberapa sayuran dan buah-buahan yang bersifat asam dapat menyebabkan munculnya jerawat, seperti jeruk, mentimun, wortel dan daun selada.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-87016819661654678842016-10-12T05:14:00.002-07:002016-10-12T05:14:27.520-07:00PENYEBANG TERJADINYA OBESITAS ATAU KELEBIHAN BERAT BADAN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJWOSqkuxxHmVXeeanhaLwm9D5DWkjnkIIf5-mOPrIW7atVpvqECgGdP6fTKI-xCCrQvWfNDmyHRmvD3ApH-eO5s-Mh6CjXqoFrGa1UauK-KWLpOCuRAkHvALnG3ASrK3zFkjcoRZHPD4f/s1600/sebab-terjadinya-obesitas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJWOSqkuxxHmVXeeanhaLwm9D5DWkjnkIIf5-mOPrIW7atVpvqECgGdP6fTKI-xCCrQvWfNDmyHRmvD3ApH-eO5s-Mh6CjXqoFrGa1UauK-KWLpOCuRAkHvALnG3ASrK3zFkjcoRZHPD4f/s1600/sebab-terjadinya-obesitas.jpg" /></a></div>
<br />
Salah satu cara mudah untuk memahami sebab terjadinya obesitas (obesity) ataupun kelebihan berat badan (over weight), adalah rumus sederhana ini. Jika “masukan harian” Anda lebih dari “output harian” Anda, kemungkinan besar cepat atau lambat Anda akan kelebihan berat badan atau obesitas.<br />
<br />
Jadi, obesitas terjadi ketika seseorang mengkonsumsi kalori lebih banyak daripada yang dia bakar. Bagi banyak orang ini disimpulkan sebagai makan terlalu banyak dan terlalu sedikit berolahraga. Tapi ada faktor lain yang juga berperan dalam obesitas. Berikut adalah beberapa penyebab terjadinya obesitas. Yaitu :<br />
<br />
UMUR :<br />
<br />
Sejalan bertambahnya usia, tubuh memetabolisme makanan lebih perlahan, sehingga pengeluaran kalori juga rendah.<br />
<br />
GENDER :<br />
<br />
Wanita tampaknya cenderung lebih mudah kelebihan berat badan atau obesitas daripada pria.<br />
<br />
GENETIKA :<br />
<br />
Obesitas bisa terjadi karena faktor keturunan atau keluarga, yang diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya.<br />
<br />
ALASAN PSIKOLOGIS :<br />
<br />
Orang-orang yang mengalami emosi negatif seperti kebosanan, kesedihan, atau kemarahan cenderung makan secara berlebihan, dengan demikian akan meningkatkan risiko menjadi gemuk.<br />
<br />
PENYAKIT :<br />
<br />
Pada kondisi tertentu seperti hipotiroidisme, depresi, dan beberapa penyakit otak bisa membuat orang makan berlebihan.<br />
<br />
OBAT :<br />
<br />
Steroid dan beberapa anti-depresi bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan.<br />
<br />
Pada akhirnya, jika Anda ingin berhasil mengatasi dan mengobati masalah obesitas atau kelebihan berat badan, Anda harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab terjadinya obesitas itu. Setelah Anda pastikan penyebabnya, maka Anda dapat mengambil tindakan yang paling cocok untuk menormalkan berat badan Anda.<br />
<br />
Salah satu anjuran sederhana dari para ahli adalah, lakukan aktifitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari, makan makanan yang seimbang dan rendah lemak, serta diet rendah karbohidrat. Itu adalah cara termudah dan termurah untuk menurunkan berat badan dengan cepat tapi efektif.<br />
<br />
PERBEDAAN KELEBIHAN BERAT BADAN DAN OBESITAS<br />
<br />
Tahukah Anda bahwa obesitas kini menjadi salah satu masalah kesehatan “paling umum” yang dihadapi orang di seluruh dunia? Sayangnya, sampai sekarang, banyak orang yang tidak menyadari fakta bahwa obesitas adalah penyakit yang serius.<br />
<br />
Diperkirakan kini sekitar lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia mengalami obesitas dan 750 juta lainnya kelebihan berat badan. Di USA saja, menurut survei terakhir, sekitar 60% orang dewasa Amerika kelebihan berat badan, yaitu 39.800.000 orang.<br />
<br />
Laporan Kesehatan US National Institutes menyebut bahwa obesitas dan kelebihan berat badan adalah penyebab utama kematian kedua yang dapat dicegah di Amerika Serikat. Diperkirakan 300.000 kematian per tahun disebabkan oleh obesitas. Demikian pula, di Inggris, efek dari obesitas hampir sama. Sekitar 46% pria di Inggris dan 32% wanita kelebihan berat badan dan 17% tambahan laki-laki dan 21% wanita dianggap menderita obesitas.<br />
<br />
APA ITU OBESITAS ?<br />
<br />
Seseorang bisa disebut sebagai obesitas saat berat badannya adalah 20% atau lebih di atas berat badan normal. Obesitas adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berat badan yang jauh lebih besar daripada apa yang dianggap sehat. Dengan kata lain, obesitas merupakan proporsi kelebihan lemak tubuh total.<br />
<br />
KRITERIA UNTUK MENGUKUR OBESITAS<br />
<br />
Ada banyak cara untuk menentukan apakah seseorang mengalami obesitas atau tidak. Para ahli sekarang percaya bahwa index massa tubuh seseorang (body mass index – BMI) adalah pengukuran paling akurat.<br />
<br />
APAKAH OBESITAS DAN KELEBIHAN BERAT BADAN ITU SAMA ?<br />
<br />
Banyak orang percaya bahwa kelebihan berat badan dan obesitas ini identik atau sama. Pada kenyataannya kedua istilah itu berbeda.<br />
<br />
• Seorang individu disebut kelebihan berat badan (over weight) ketika BMI-nya adalah 25-29,9<br />
<br />
• Seorang individu disebut obesitas (obesity) ketika BMI-nya 30 atau lebih.<br />
<br />
Pada titik ini, Anda lantas bertanya-tanya apa itu Body Mass Index (BMI) ?<br />
<br />
Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh adalah suatu standar yang diakui secara internasional dan digunakan oleh peneliti untuk menentukan berat badan seseorang sesuai dengan tinggi badannya. Dengan kata lain, BMI merupakan rasio berat badan terhadap tinggi badan.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4524700864159682161.post-42069353526770403552016-10-12T05:12:00.000-07:002016-10-12T05:12:08.043-07:00GEJALA DAN ANTISIPASI SERANGAN PENYAKIT JANTUNG<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmqKq28HsAL_RZyyZkX7q7jlJ8JCjeT6FkMTvvAXZv3QDvf3HWlW42Ah1i6qVu50r8SqNcRcOGuvDN9sn-vz5Kgymgr2bEb86hrHwUA_MvCCl5AY8SRc7a05xXkMmdk7gpNWddm2vMZhyX/s1600/jantung_koroner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmqKq28HsAL_RZyyZkX7q7jlJ8JCjeT6FkMTvvAXZv3QDvf3HWlW42Ah1i6qVu50r8SqNcRcOGuvDN9sn-vz5Kgymgr2bEb86hrHwUA_MvCCl5AY8SRc7a05xXkMmdk7gpNWddm2vMZhyX/s1600/jantung_koroner.jpg" /></a></div>
<br />
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karena itu kita perlu mengenal gejala penyakit ini agar bisa mengantisipasinya jika kita atau keluarga kita terkena penyakit berbahaya tersebut.<br />
<br />
GEJALA PENYAKIT JANTUNG<br />
<br />
Yang dirasakan seseorang jika mengalami gejala penyakit jantung koroner antara lain rasa sakit atau nyeri di dada, merasa tertekan di tengah dada sekitar 30 detik sampai 5 menit, keringat dingin, berdebar-debar, pusing, dan merasa mau pingsan. Gejala penyakit jantung lainnya adalah napas tersengal-sengal pada saat berolahraga.<br />
<br />
Pada banyak kasus gejala penyakit jantung yang lain misalnya adalah sering merasa lelah yang amat sangat. Biasanya selama berbulan-bulan. Jangan anggap gejala ini akibat kurang tidur dan stres akibat pekerjaan.<br />
<br />
Gejala penyakit jantungRasa nyeri di dada diatas sering disebut angina. Angina merupakan peringatan kepada mereka yang menderita serangan jantung. Pada beberapa kasus, seseorang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya, itu mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner.<br />
<br />
Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian.<br />
<br />
ANTISIPASI TERHADAP SERANGAN PENYAKIT JANTUNG<br />
<br />
1. Cermatilah gejala tersebut, apakah terjadi jantung berdebar, sesak napas, atau bahkan nyeri di dada.<br />
<br />
2. Duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam. Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan<br />
<br />
3. Hubungi orang dekat di sekitar Anda dan katakan Anda terkena serangan jantung atau segera hubungi nomor telepon darurat setempat dengan memberikan informasi yang sama.<br />
<br />
4. Jika ada yang bisa menolong Anda ke rumah sakit, segeralah minta bantuannya mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Lebih cepat ditangani akan lebih baik.<br />
<br />
5. Jika Anda terpaksa menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman.<br />
<br />
6. Tidak peduli Anda korbannya atau penolongnya, tetaplah bersikap tenang. Kepanikan akan semakin meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan detak jantung yang mengancam penderita serangan penyakit jantung.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16956519013901400299noreply@blogger.com0